الرجيم القاسي راح ياثر على شعرك وعلى بشرتكى وفق ذا كله راح يرجع وزنك الدبل

انتى سوي لكى جدول وشوفى كم تحتاجى سعر بليوم

وعندك كتبت جدول للسعرات الحراريه وبكل شي حتى الوجبات السريعه والتزمى وسوي رياضه وان شالله تنزلى
صدقنى الحرمان مو حل كلى من كل شي بس خففي وسوي رياضه او امشي على الجدول وربي يوفقك وتوصلى للوزن الى تبينه

مرررررة عجبني هذا الاقتباس

حبيبتي السبب في عدم نقصان وزنج إهو نفسيتج التعبانة ..
لاااازززمم تلقين لج علاج نفسي و لحسن حظج أنا حاطة موضوع بالمنتدى ممكن يساعدج جدا
حياج :)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1875816