الي بشرتها حلوة وجسمها رشيق وجميلة تدخل

اكيد ياحلوة اذا فيه وحدة فيها كل هذي المواصفات مابتقعد تدور خلطات بس ان شاء الله تلاقين

آآآآآآآآآآآآآآآآب
موفقـــه

شوفي حبيبتي عن نصيييييييييييييييييييييييحه جربي تفركين وجهك بسدر مخلوط مع ماء كانه غسول يعني وبعدين حطي ماسك مكون من حليب بودره ونشاء وشوفان مطحون واخلطيها بلبن وعصير ليمونه وادهنيه على بشرتك لين يجف وبعدين اغسليه وافركي وجهك بشريحه خيار وخليه لاتغسلينه يوميا ,,,,,,,,,,,
الخلطه مو مني من وحده في النت بس رهييييييييييييييييييييبه وروووعه السدر ينشف لك الحبوب والماسك يبيييييييييييييييض
ناويه اسويه بعد ماتخلص اختباراتي عشان وراي زواج الله يعين بس
وبالتوفيق

بالنسبه للبشرره .. اللي يناسبك مايناسب غيرك


وبالنسبه للجسم عندك اكثر من خطوه :

الريجيم ( في ريجيم ينزل 20 كيلو بشهر .. اللي هو الفطور والعشاء بيض مسلوق عدد 2 مع شاي بدون سكر .. والغداء تونه مصفاه من الزيت وسمك او صدر دجاج او لحم فنم مشوووي .. وب
أوقات الجوع كلي سلطه وبس )

الرياضه

ومشرووب لازم تعتمديه ومايفارقك ليل ولا نهار وبعد كل وجبه .. وبعدها مهما تاكلي يضل جسمك مشدود ومتناسق اللي هو :

شمر - زنجبيل اخضر - قشر قهوة


دعواتك لي

لولووو ,,
ليش ماتدور بالعكس ,, بس عاد الجمال من الله
السر بالإهتمام بنوعية الأكل من هي بيبي
البشره والجسم لها دخل كبييير بالغذاء بفترة النمو دي اللي من عمر سنه وإنتي طالعه اللي تاكل خضار مو زي
اللي تاكل رز ع طول مثلا ,,
أنا دحين جسمي وبشرتي صايرين يخونوني مدري شفيهم خخخ بس أتوقع بسبب الحمل والولاده
فقدت كثير وماقدرت أعوضو ,, الله يعين
عموما تأكدي أصلا أي دوله معروفه بشئ من الحلاوه في الشيئين دي بالذات بيكون راجع لطبيعة
أكلهم ,, ولاحظي