انا مغتربه مبتعثه وعندي طفلين وحامل تخيلي الوضع
اطفال بالمدارس وعندهم ايام يكونو اون لاين وزوجي يدرس مرره مشغول مع انه مايقصر بس مايلحق وهنا بصعوبه تلاقي عامله تنظف البيت واجرها غالي يكون غير البيت والطبخ ولا حولي احد والمطاعم هنا بصراحه ماافضلها
الله يعظم اجرنا بسس وحمي كاان شييين طول الصباح الله يكرمك
بدورة المياة استفرغ
الحمدلله عديت مرحله الوحم الحين ببدايه الرابع خف الاستفراغ كثيير بس تجيني لوعه خفيفه
انتي ان شالله كلها شهر وتخف اعراض الوحم
معليش طلعت من سؤالك وموضوعك بس عشان تتخيلي كيف الوضع
كنت اسوي جريش شوربه شوفان مع اللحم يحبونها الصغار وتشبع اذا عندك قدر ضغط كهربائي يفك ازمه ماتشمي ريحه طبخ وكشنه حلو مره وماتطولي وانتي بالمطبخ حطي سناكات فواكهه مع زبادي وعسل اوبطاطس مفرزن بالقلايه الهوائيه مع صدور دجاج متبل ببهارات خفيفه او لحمه مفرومه زي الكباب تسويه بالفرن او معكرونه بدون كشنه بصوص ابيض خيارات مرره كثيره
بس انا مااعرف كم عمر بنتك عشان اعطيكي اقتراحات لااكلها

انا بوحمي اعتمد اعطي عيالي زبادي مع رز المطعم ودجاج منتف يحبونه مره والفواكه والسندويتشات الجبن والبيض والحليب والشوفان اسويه بالمكرويف

البسي كمام
انا كذا اموت من ريحه الكشنه ما اتحمل مجرد ادخل المطبخ اتعب بس مضطره البس كمام عشان اطبخ لعيالي 😷

البسي كمامه اكل السوق كله امراض انا كنت اعطر الكمامه والبسها

جيبي قدر ضغط كهربا وحطي فيه كل شي
في الخلاط بصل وثوم وطماطم وصلصه وبهارات وحطيهم في القدرواللحم وكله في القدر بس يستوي اكبسي الرز او الدجاج او الايدامات
كمان صواني الفرن