الي بنات حواء

السلام عليكم ..
كيفكم صبايا .....
اناحبيت افيدكم .لاني بصراحه استفدت منكم مرررررررره ..
فيه معلومات مرررررره حلو عساها تعجبكم ((والله مادري انا اعجبتني ))
انشاء الله راح تعجبكم ( انا طولت السالفه وهي قصيره ))
يالله نبدا ...........:02:
الفراوله
الفراوله مفيده للقلب وذلك لأنها من افضل مضادات الاكسده، وغنيه بالالياف الغذائيه القابله للذوبان ،وهذه الالياف تعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الدم ، وزيادة كفاءة الدوره الدمويه .
شاي الاعشاب
هل تعلمين ان شاي الاعشاب طريقه غير فعاله للتخلص من السمنه ، انما الطريقه الفعاله والوحيده للتخلص من السمنه هي (( الرياضه))والعنايه بنوعيه وكميه الغذاء التي تتناولها يومياً.
الثوم والبصل:o6:
انهما علاجاً شافياً وناجحاً لكثير من الامراض ، حيث انهما يحتويان على مركبات السلفايد (الكبريت) وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطه الدمويه ، كما انها تخفض من مستوى الكو لسترول في الدم وخاصه النوع الضار من نوع (LDL ) كما انها تعمل على خفض احتمال الاصابه بامراض السرطان .
المــــوز
ان تناول موزتين الي خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم ، ويمكنه ان يخفض الدم المرتفع الي المعدل الطبيعي خلال اسبوع واحد فقط ودون استعمال ادويه خافضه لضغط ،حيث ان الموز يحتوي على نسبه عاليه من البوتاسيوم ونسبه قليله من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام ..