mimi27berjani

mimi27berjani @mimi27berjani

عضوة جديدة

الي تبغا تبدأ معانا الصيام العكسي

علاج السمنة والنحافة

سلام عليكم صبايا كيفكم ان شاء للله طيبين انا عملت الاسبوع هذا الصيام العكسي لحد الان ناقصة 2 كيلو ماشاء لله وحبيت نشجع بعض ونجهز نفسنا لملابس العيد بإذن لله الرجيم عبارة عن تاكلي الي انتي حاباه ولاكن بأعتدال وتنقصي من الحلى وتوقفي اكل على ساعة 6 مساء وتصومي خلاص ايلا على ماء شربي كتير او شاي بسكر دايت
0
364

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️