الي تبي الكرش يروح تدخل

بنات انا تعبانه نفسين ::
والله انا تعبت بس وش اسوي:44:
كان وزنى 75 واطول 162 سويت رجيم حتى وزنى صار 58 صار كله من شافنى يقولو وش فيك كذا باتموتين كنت اتحمل واسكت :icon33: كانو اخواتى يقولو وش فيك كذا لا صدر لا مؤخره :( يقولو انت باقي ماتزوجى كنتى احلي
انا ضربتها ووقفت الرجيم وصرت اكل حتى وزنى زاد شوي بس صارت مؤخرتى والارداف مشاءالله حتى اخواتى لحظو الشي كبر الارداف بس عندي مشكله:44:
البطن :09:
طلع بطنى شوب ولازم اتخلص منه قبل العيد :mad:
بنات من تبي معي ترفع رجلها :mad: قصدي صبعها:mad:
ونبدا في التمرين البطن انا قست البطن 83
انا ماابي اسوي رجيم ابي انخف بطنى بس الي تبي معى تشد حزمها:mad:
ههههههههههههههههههههه بنات نشجع بعض علي تمرين البطن وكل 5 ايام نقيس كم نزل اول اي شي تلحظينه تسجلينه ويكون تشجيع بيننا حتى نحصل علي النتيجه الي نبيها من غير ماننحف الارداف :icon28:
للجاده فقط تدخل مو الوحده تسجل وبعدها ماعاد نشوفها انا قلتلكم من اولها: والي عندها فكره ممكن تقترحها