الي تبي تسمن هنااااا....

خذي حبوب كبد الحوت هي بعد تعوض الفيتامينات الي ناقصتك

او خذي هافيتامين وين ماطقيت براسي عندي اي دكتور او دكتوره او اي صيدلاني

تخيلي اسأل عن تساقط الشعر واسأل احيانا عن الطول واسأل عن البشره واسأل عن النحف لاني نحييييفه

وين ما اروح يصرفون لي هالحبوب يقولون شااامله فيها كل الفيتامينات وهي الي موثوقه عالميا الان


هذا اسمها

stresstabs with zinc

وكلي زين ياقلبي يمكن جسمك مومره نحيف يعني لاتركزين كثير على الرز لانه بينفخ اماكن واماكن لا

الشي الي موثووووق للبشره جدا وربي عن تجربه الفوووااااااااكه واشربي مويه كثيييييييييير لازم تشربين مويه باحتياج جسمك اليومي وتشربين فوقها لتر عشان بشرتك وصدقيني بترتوي
اذا ودك تعرفين احتياج جسمك اليومي كم

اضربي وزنك في 30

ويطلع احتياجك اليومي

وزيدي عليهم لتر للبشره
استغفر الله واتوب اليه
سبحان الله والحمد لله والله اكبر
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

لحظه ابي افهم كيف اضرب وزني ب30 اعرف وشو

والف شكر على ردك الله لا يحرمك الاجر

يعني وزنك انتي 56 اوكي؟
اضربيه في 30

يطلع

1680

يعني لتر و80 ملي

هذا جسمك يجتاجه يوميا

اما اذا تبغين لبشرتك بعد ويصير نقاوه وجمال للبشره زيدي لتر على احتياجك اليومي

هذا احتياج البشره عموما لكل الناس لتر واحد

يعني مجمل مويتك يوميا

لترين و80 ملي

والافضل تشربين في كوب او قاروره قزاز وماهي بلاستيك

دعواتك لي بتحقيق كل الي فبالي ياقلبي والله لايحرمك ماتتمنين ياااارب

طيب : انا وزني 43 وطولي 162 ,,
طبعاً اعتبر نحيفه , بس ماودي اسمن ,اشوف النحافه احلى من السمنه .
لكـــــــن / هل وزني طبيعي ؟