الي تبي تصير مثلي تجي ...........

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم يا بنات يا حبايبي وقلبي انتم



شوفو فديتكم



من تبي تمشيء معي الاسبووع هذا بس


تمشي نص ساعه في اليوم لو بالبيت تمشين وبعدين تاكلين بس توست اسمر ولا سلطه

ولا حليب قليل دسم واشياء خفيفه وتقهوي عادي بس لاتخربيهاااا


يلا يابنات والي مشت عليه مضبووط تروح يوم الجمعه وتقيس وزنهااااا


الحمد لله مشيت اليوم تمام وما كثرت وزي كذا وانا بعد بسوي مثلكم


لين ما نوصل اسبوع


واذا وصلنا سبوع تقيس وصدقوني يا بنات صدقوني راح تستانسون على طوول

وتنقصون وانتم ما راح تحسووون بشكل طبيعي اتفقنا ؟؟



يلا حياتي بديييينا
19
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

@الاميرة@
@الاميرة@
انتي نحفتي اختي على هدا النظام ..واذا نحفتي كم كيلو نحفتي؟
التاجرة أم عبودي
موفقة
ليه كذا؟
ليه كذا؟
اوكي التاجره

شوفي الاميره انا استمريت عليه نقصت 7 كيلو في الاسبوع


صدقيني ما راح تندمي
ليه كذا؟
ليه كذا؟
نسيت اقولكم يا بنات قبل لا نبدا

الي تدخل تقول وزنها

وتشوف النتيجه بعد سبووع
❤ عطريـﮯانفاسـﮭﮯ ❤
ان شاء الله اليوم راح امشي وارد عليك بعد اسبوع اذا ربي احيانا