يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زي ماشفتو في العنوان المشكله الي اعاني منها هي الشحمتين الي فوق المؤاخره:oجداااا تزعجني
انا قبل فتره سويت رجيممممممم ومعاه رياضة الايروبك لكل الجسم ومشي طبعا ,,,ماحسيت الشحمتين تغيرت بس مع الرياضه اكثر شي احس انها بدت تروح وكمان السبب للرئيسي لذوبان الشحمتين(حزام الهز المعروف في قنوات الاعلانات وسعره 500ريال س)وسلامتكم والله انها اختفت بمعنا الكلمه ولله الحمد ,,,بس انارجع وزني لاني اهممممملته كثير بزيادة الاكل ورجعت الشحمتين المحنتين:06:
بس انا وعدت نفسي لمدة 2شهر مرح اترك الجهاز والتمارين والمشي مع الرجيم طبعا ,,,والي تبي تبدى معي من بكره حياااااها الله وانا بكتب النتيجه باذن الله بعد 2شهر بس ابي دعوااااااااااااااااااااتكم وتشجيعكم لي
والله ينحفني ويااااااااا كل دبدوبه على خير ياااارب ويقوي عزيمتنا وارادتنا ويجعلها مستمرررررررررررررررررره ياااارب
انسانه تحب الخير* @ansanh_thb_alkhyr
عضوة جديدة
الي تبي تودع (الشحمتين الي فوق المؤاخره )تدخلللللللللللللللللللللللللل للللللللللللللل
16
3K
هذا الموضوع مغلق.
بنـــوتـــه كـــgل
•
انامرررررررررررررررره مضاايقتني مع انه جسمي عاجبني
ودي ابدا معك بس مشكلتي عجازة حييييييل اذا تضايقت مرة صمت كم يوم واترك الرز ما اكله الايام الي ا ا كون صايمه فيها والحمدالله ينشد جسمي بس انا ما استمر واصوم النوافل واتمنى لك التوفيق
الصفحة الأخيرة