كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أم تركي 999
أم تركي 999 •
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآىه يادنيا ماحد فيها راضي وربي لو الوزن يعطي لعطيك من عندي 15 كيلو حلال زلال بس ماباليد حيلة ياعسل
عموما اذا خلصتي فطور وغداء وعشاء كولي سنكرز وحليب جالكسي وبشهر بتنتفخين بس ماتدعين علي لاسمنتي
ناعمة الشمرى
ناعمة الشمرى •
اخاف بعد سنه تقولين الحقووووووونى زاد وزنى وابى منكم رجيم الرجال يحبون الرشاقه تمتعى بعمرك ولاحقه على الشحوم وجمعتهن والله ماورها الا المرض
وأحشني زمانكـ
وأحشني زمانكـ •
مالك حل الا تاكلين كثير
وبالنسبة ان شهيتك مسدودة
كثري اااكل الحلى والشوكولاتة لانها تفتح الشهية
وحطي مع كل وجبة ليمون اعصري ليمون على اي وجبة تاكلينها مثل البطاطس
المقلي والرز الليمون بيفتح الشهية
واكلي وقت متاخر ونامي والتزمي ب3 وجبات يوووميااا غير الحلى بعد كلو وجبة
وووووووودعيلي اذاسسمنتي
ام جوليا 2009
ام جوليا 2009 •
أنا سمعت عن الحلبه
تغلي الماء بعدين تضيفيلها الحلبة دووون غلى وتتركيها
10 دقااائق وإن شاء الله تشوفي الفائدة
المصممة اضواء
المصممة اضواء •
ربي يعطيكم العافيه والصحة يارب ادري والله اني لاحقه على السمنه بس تخيلوا خطيبي ماشاء الله تبارك الرحمن

جسمه ريتضي ورشاقة وانا وزني 32 بالله مو افشللللللللللللللللللللل قسم حموووووووووووت شكلي بسويلي جدول مختصر \\

مكون من بطاطس مقليه يومياااااااااا مرة باليوم قبل النوم

وسنكرز حبه باليوم

وحليب بالحلاوة الطحينية

ونااااااااااااااااوية استخدم اعشاب الشارقة ......


مين حابة تبدء معايا ....


بانتظاركم...