كل ساعه خذيلك وجبه صغيره ودسمه
وكلي شوكلاته وأستمري ولاتنسين الفطاير ترين لها دور
والله يوفقك
اهم شي الوحده ماتتزوج وهي نحيفه انا جسمي حلووو وزني 52 وطولي 164
والسمنه كلها بالمؤخره والافخاذ واحس جسمي حلووو متناسق
ومع ذا زوجي يقووول اسمني هههههههه ابلششششششني
بس اكيد مع الاطفال بسمن عشان كذا ماني شفقانه على السمنه الان
خصوصا زوجي يبيني اسمن اوصل 60 وماتعداه ابد ابد هههههههههههههههه
الله يعين
بس اذا كنتي نحيفه اهم شي تاكلين عشان الزوج على النظره الاولى
شوفي حليب انشووور خويتي سمنت عليه بعد كل وجبه تشرب كوب
واذا ماتشتهين الاكل عليك بالصامولي مع شاهي على قد ماتقدرين غطي بشاي او حليب وكووولي
والشيبسات والجلي والمهلبيه واحيان سوي زي المهلبيه بس بدال النشاء حطي سميد
كل ذا الاشياء تسمن كوليها مع حبوب الزنك وكبد الحووت
وابعدي عن مسيجووور خالتي وصديقتي كلنها ويوم تركنها رجعن انحف من قبل من جد
وربي يسعدك يارررب وينووولك مافبالك ..
اهم شي وصلي وزنك للخمسين والباقي مع الوقت يزيد
والسمنه كلها بالمؤخره والافخاذ واحس جسمي حلووو متناسق
ومع ذا زوجي يقووول اسمني هههههههه ابلششششششني
بس اكيد مع الاطفال بسمن عشان كذا ماني شفقانه على السمنه الان
خصوصا زوجي يبيني اسمن اوصل 60 وماتعداه ابد ابد هههههههههههههههه
الله يعين
بس اذا كنتي نحيفه اهم شي تاكلين عشان الزوج على النظره الاولى
شوفي حليب انشووور خويتي سمنت عليه بعد كل وجبه تشرب كوب
واذا ماتشتهين الاكل عليك بالصامولي مع شاهي على قد ماتقدرين غطي بشاي او حليب وكووولي
والشيبسات والجلي والمهلبيه واحيان سوي زي المهلبيه بس بدال النشاء حطي سميد
كل ذا الاشياء تسمن كوليها مع حبوب الزنك وكبد الحووت
وابعدي عن مسيجووور خالتي وصديقتي كلنها ويوم تركنها رجعن انحف من قبل من جد
وربي يسعدك يارررب وينووولك مافبالك ..
اهم شي وصلي وزنك للخمسين والباقي مع الوقت يزيد
اي والله من جد اهم حاااااااااجة اوصل 50 وبعدين ارتاااااااااااااح نفسيا يارب حقق لي هلامنية ...
الصفحة الأخيرة
راح اشوف اليوم اشتري حبوب غذاء ملكات النحل او الزنك