ام جود9090 @am_god9090
عضوة فعالة
الي تحلم بالرشاقه تدخل وما تخسر
نصيحه لوجه الله والحاضره تبلغ الغايبه خسرت الشحوم وصلت ماشاء الله الى الرشاقه لكن خسرت صحتي بعد الرجيمات الغير صحيه نحفت لكن نقص بالكالسيومالام شديده في العظام والمفاصل نقص فيتامين د لان اكلي قليل ولا يحتوي على فيتامينات الان دوخه خمول ارهاق نفسيه زفت وغيركذا فقر دم الي كنت ماعرفه نصيحه سوي رجيم معتدل واذا نزلتي بسرعه اعرفي ان فيه خطوره وخذي حبوب فيتامينات
3
792
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ندوووش
•
مشكورة على النصيحة بس المشكلة ان الوحدة عصب تلجاء لرجيمات القاسيه خوف من لمرض السمنة ونفس الشي من الاحباط والثقل وحتى ما تلقى لبس يناسب
الصفحة الأخيرة