هو ينحف كثير يمكن 5 كيلو بالاسبوع بس اول ماتتركيه ماتكلمي شهر الا وانتي زدتي الدبل عشره كيلو

اب

وانا كمان اشوفه متكامل

لو كان باسم ثاني

كان لقيتي كل الناس تسويه

بس الناس متخوفه من اسمه

انا اقول انه رووعه بصراحه ,,, رغم ان اكله كثير بس من جد ينزل الوزن بالذات الوزن الثابت







مشكوره حبيبتي على الافاده
الله يرزقك الفردوس الاعلى ومن رد لك وانا منهم


اللهم امين

مشكوره حبيبتي والله ها الرجيم ممتاز بس مين يقدر يكمل عليه انا البيض واللحوم ذبحتني ولا والله ينزل كل يومين 600 جرام تقريبا

ايش الريجيم هذا
انا ابغى انزل من وزني؟؟؟

عطوووني الرااابط الله يجزاكم خير