السلام عليكم ورحمه الله وبركاتوا
حبيت اسالكم ياحواء
انا عمري 22 سنه صغيره لكن وزني 99
المشكله لاجيت امشي باليوم ساعتين او اسوي تمارين ازيد وجمسي امتن بدل مااضعف
مع العلم مااسوي رجيم يعني اكل بس مو كثير اكلي
ابي تقولن لي شالحل الله يجزيكم الخير
ردو علي انا متضايقه وتعبانه نفسين مره
والمشكله الرجيم مااقدر اضبطه ابد مااعرف :(:(:(
mooons23 @mooons23
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
القلم الحائر2009
•
ياحبيبتي يمكن انتي تمشين بعد الاكل مباشرة امشي بعد ساعتين اوثلاث واذا ماتقدرين تسوين رجيم روحي لدكتوره تعملك رجيم واكيد تنتظمي مع الدكتوره لانك بتنحرجين منها وعشان الفلوس واذا تبغي دكتورة انا في الخدمة وحرام عليك سنك صغير ويارب تنحفي وصرين مثل الغزال وانا كمان:27:
mooons23
•
مشكوره اختي القلم الحائر
لا والله امشي اول مااصحى من النوم
والثانيه امشي قبل النوم
ومش عارفه
لا والله امشي اول مااصحى من النوم
والثانيه امشي قبل النوم
ومش عارفه
HHnody
•
:angry:طولك كام ياالحلوة انت لسة صغيرة ولازم ينزل وزنك شوية بس لاتوترى نفسك الحالة النفسية مهمة جدا ومتخفيش حينزل كلى ثمرتين كيوى على الريق وكمان لوز انا قرات انهم قاهرين للدهون وبالتوفيق يا جميل
اتواج
•
mooooons 23
شورايك تسوين رجيم نقاط حلو وماتحسي انك مسويه رجيم تاكلي اللي نفسك فيه
من شوكلت وعصائر
بصراحه انا مجربته اللي اسبوع موحارمه نفسي وبعد نحفت جربيه موخاسره شي
وانا انصحك به لاني مقدراتحمل رجيم يحرمني من شوكلت
شورايك تسوين رجيم نقاط حلو وماتحسي انك مسويه رجيم تاكلي اللي نفسك فيه
من شوكلت وعصائر
بصراحه انا مجربته اللي اسبوع موحارمه نفسي وبعد نحفت جربيه موخاسره شي
وانا انصحك به لاني مقدراتحمل رجيم يحرمني من شوكلت
الصفحة الأخيرة