طيب مو مشكله مااخفف اكل لان اكلي اصلا خفيف ومعتمد على الرز الاسمر والسلطه والعصيرات مثل عصير البرتقال وعصير الجزر
انا ودي اعرف متى ابتدي الرياضه ؟؟
اهم شي رياضه البطن ...ااه يالكرشه:angry2:
طيب مو مشكله مااخفف اكل لان اكلي اصلا خفيف ومعتمد على الرز الاسمر والسلطه والعصيرات مثل عصير...
انا ودي اعرف متى ابتدي الرياضه ؟؟
اهم شي رياضه البطن ...ااه يالكرشه:angry2: