الي ترضع وتسوي شي عشان تنحف تدخل تفيدني

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



ممكن احد يساعدني لاني والد من 6 شهور وابي رجيم او مشروب يناسب الي ترضع

واذا ممكن تمارين تناسب الي مركبه لولب لاني كثير خايفه اسوي تمارين وياثر على الولب

الي عندها خبره تكفى ترد علي وهل الرقص الشرقي ياثر على الولب لاني احب ارقص

تكفووووووووووووووووووووووووووووووون لا تخلوني لانه نفسيتي زفت ابي اضعف وزني 62 وطولي 156

وعندي 3 اطفال ادري طولت بس حابه احد يساعدني ومشكوووووووووووووووووووورين