الإكتئاب موجود عند الكل ولكن لدرجات متفاوتة انا مريت فيه ومازلت ولكن احمدالله مليون مره ع ما انا فيه الأن افضل بكثير
حياتي روتين دراسه بيت وشغل بيت وعيال وزوج
قررت اتغير طبعا الحمدلله الصلاة.ان شاءالله اجتهد اكثر بالنوافل ادعولي
ولكن قررت اغير التين اطلع ازور زميلاتي القدامى لأن حياتي محصورة ع بيتي واهلي والجامعه حتى جداتي ماروح بس خلاص قرار وسينفذ من بكرة ان شاءالله لأن جربت فعلا الحياه تتغير
امشي بعد صلاه الفجر ربع ساعه سبحان الله راحه وسعاده
وذكر الله خليه ع لسانك
وحسبي الله لا إله إالاهو عليه توكلت وهورب العرش العظيم
كرريها والله يسعدك ويريح قلبك وبالك يارب

أه الله يعين

اكثررررررري من الاستغفار ...........فيه شفاء من كل شي

مقصرتو  *****الله 

اشربي ماء زمزم بنية الشفاء