الي تشافت من الاكتئاب. تدخل

نزهة المتفائلين

الاكتئاب. بيقضي علي
مرحبا اخواتي كيف حالكم. بنات أنا اعاني من وسواس واكتئاب. وربي بس دمعتي ع خدي مالي خلق ولانفسي. وحاطه يدي ع خدي عجزت ابد. برقيه وسوره البقره كل يوم اقول بكرا. وربي تعبانه ابي تنصحونن وتجاربكم. بلي مرو بحالهه بحاله اكتئاب. وسواس. يقولولي مالهم الادعاء
10
8K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

kaikh
kaikh
اللــــه يشفيك حبيبتي

هذاا الشيطاان يقوولك بكره اقرري

حالك كله يبي منك بسس شجااعه وتضعطين ع نفسك

القران شفاااااااااااااء علاجك هوو القرران

باذن اللـــه راح يحفظك ويشرح صدرك ويبعد عنك الشياطين



اللــــــه يفرج همك
لو باقي ليلة
لو باقي ليلة
اغتسلي بالسدر

نافع لمثل هذا لحالات يخفف الحرارة والاكتئاب اذا استمر يتي عليه
balorh
balorh
الله يشفيك ويفرج عن همك ويشفيني يارب ويشفي مرضى المسلمين ياالله
الجوهرة الجوهرة ١١
balorh balorh :
الله يشفيك ويفرج عن همك ويشفيني يارب ويشفي مرضى المسلمين ياالله
الله يشفيك ويفرج عن همك ويشفيني يارب ويشفي مرضى المسلمين ياالله
مساء الخير ..
لي يومين وانا احاول اسجل بالمنتدى بس ابي ارد عليك ,
انا اعاني من الاكتئاب والقلق من مواجة الناس واعرف بايش تحسين بالضبط والان جالسه اتعالج منه واقدر اقولك خف علي بنسبه 95 %
وباقي ال 5 بتجي مع الوقت , وماقدرت اتجاهل موضوعك لأن مثل ماتعافيت اتمنى لك ولكل الي يعانون من الاكتئاب الراحة والسعادة..
اولا عزيزتي حطي ببالك انو كل شئ بالدنيا ممكن نغيره حتى الحزن ,
الاكتئاب له اسباب داخل الجسم وبنفس الوقت له اسباب خارجية (ظروف اجتماعية او مادية مثلا)

اولا جسم الشخص المكتأب ينقصه بعض الهرمونات ولازم تعوضين جسمك عنها

فيه شئ تكلم عنه جابر القحطاني وتكلم عنه اخصائي الاعشاب الي بقناة بداية بس مااذكر اسمه
وسألت عنه 3 اطباء وقريت عنه كتاب اعشاب كلهم قالو مافيها اي ضرررر ابدااااا ابدااااا
وممكن تتأكدين بنفسك , اسمه عشبه St. John's او بالعربي حشيشة القلب , ليش يقولون لك مالها اضرار ابدا ؟لانها بالاساس نبته عادية مثل مثلا النعناع لما يقولون لك يهدي الاعصاب بس حطوه في كبسولات يعني حبوب اسهل واسرع للاستخدام .
هذي الحبوب عبارة عن نبتة عادية مامنها ضرر بكلام كل الاطباء الي سألتهم , لكنها مركزة يعني محطوطه بحبوب اسهل للاستخدام , تقدرين تشترينها من محلات ارمال gnc بتلقين هالمحل وهو حق فيتامينات طبيعية يمدحه جابر القحطاني ويثق بمتنتجاتهم كلها بتلقينه بالمولات مثل حياة مول .
لاحظت الفرق بعد 3 ايام تقريبا وبعض الاشخاص لاحظو الفرق بعد اسبوع وكل واحد وعلى حسب طبيعة جسمة .
اهم شى ماتكونين تستخدمين ادوية ثانية ممنوع تجمعينها مع هالحبوب



وفيه امور غذائية قد قريت عنها قبل في ابحاث تتكلم انو الموز يهدي الاكتئاب , والحليب يهدئ الاعصاب
والنعناع يخلي الواحد يروق . وعطر الخزامى او الللافندر يساعد على ارخاء الاعصاب وتهديتها .
كثري من هالامور .



واخر شئ , الامور الي خارج جسمك , لازم تطورين نفسك , اقري في الثقافة والادب والفن وتطوير الذات والشعر اقري عن الموضه الصحة واهتمي بجماك (تر ا هتمام المرأة ببشرتها ولبسها ينسيها احيانا الضغوط )
تعلمي كلمات انجليزية مارسي هواياتك بكثرة , حاولي تجلسين مع الاطفال وتعطينهم حب وحنان وتعطين كل الي حواليك حب واهتمام , العبي رياضة لو مشي بالحوش 5 دقايق بس الرياضة تغير النفسية كيف اذا طلعتي من الاماكن المغلقة , ارقصي , وعبري عن مشاعرك دائما سواء فرح او حزن .



انا قلت الي عندي واي سؤال انا حاضرة . اتمنى لك الراحة والسعادة .
Radya
Radya
رفع