السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي الفاضلات انا عندي مشكله معقدني بوزني
فارجو ياخبيرات ان لاتبخلو علي تكفون تروني تعبت من الرجيم والرياضه بدون فائدة
اخواتي انا كان وزني الطبيعي من 60 الى 68 وانا طولي 157 وعمري 31 وبعد ماحملت ببنتي الاخيره الي عمرها الحين 2س و7اش صارت عندي مشكله في الوزن صار وزني 84 وعانتي منه 8 اشهر رجيم ومشي ساعه وشاي اخضر بدون فائده وبعدين رحت وسويت تحاليل الغده والقيت عندي هيرمونات الغده تفرز بكثر واخذت علاج من الدكتوره مدى الحياة وهو عبارة عن حبوب( اثيركس ) قوتها 25 _ ونزلت خلال السنتين 14 كيلو والحين يصير وزني 70 او 75ان سويت رجيم ورياضه وان ما سويت نفس الوزن
فارجو ياخواتي الي تعرف وش سبب ثبات الوزن لاتبخلي علي ربي يوفقكم
ملاحضه انا رحت لدكتورة اخصائية تغذيه واستخدمة الحمية بدون فائدة وسببت لي فقر الدم وجرثومة المعدة من كثر الحمضيات
عزيزاتي في انتظاركم ربي يجزيكم خير
دمتم بحفظ الرحمن
احلم عمري @ahlm_aamry
محررة
الي تعرف عدم انقاص الوزن مع الرجيم والرياضه ياريت تفيدني ولها دعوه بظهر الغيب تكفون
10
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الورد والبيلسان
•
للرفع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مساء الخير يالغاليه
الله يشفيج يارب ويشفي جميع المسلمين اللهم امين
اختي اسمع ان الغده تسبب مشاكل في الوزن بس نصيحه لحياه افضل واجمل
الغذاء الصحي المتوازن ابتعدي عن الرجيمات القاسيه والحمضيه والرياضه بشكل منتظم اقله ثلاث مرات في الاسبوع
وباذن الله توصلين للوزن الي تتمنينه :)
مساء الخير يالغاليه
الله يشفيج يارب ويشفي جميع المسلمين اللهم امين
اختي اسمع ان الغده تسبب مشاكل في الوزن بس نصيحه لحياه افضل واجمل
الغذاء الصحي المتوازن ابتعدي عن الرجيمات القاسيه والحمضيه والرياضه بشكل منتظم اقله ثلاث مرات في الاسبوع
وباذن الله توصلين للوزن الي تتمنينه :)
اعرف اللي عندها الغدة الدرقية صعب ينزل الوزن عندها
لكن جربي هذه الطريقة
طريقة مضمونة لكسر الوزن وفي يوم واحد فقط
هذة طريقة الشيف عبد الله يوسف
انا مجربتها
خلطة مكونة من ( زنجبيل وشبث كزبرة نعناع شاي اخضر بقدونس ) كلها مفروومة
الفطور
3اكواب ماء دافي 3 قشور تفاح اخضر
شاي اخضر
قبل الغداء 2 ساعة
حركة
الغداء
4 اكواب ماء
2 ملعقة من الخلطة
100 جرام لحم مشوي او مسلوق
سلطة
العشاء
2 كوب ماء دافي
2 ملعقة من الخلطة 3 قشور تفاح زبادي
اليوم التالي ح تنزلي
900 جرام
لكن جربي هذه الطريقة
طريقة مضمونة لكسر الوزن وفي يوم واحد فقط
هذة طريقة الشيف عبد الله يوسف
انا مجربتها
خلطة مكونة من ( زنجبيل وشبث كزبرة نعناع شاي اخضر بقدونس ) كلها مفروومة
الفطور
3اكواب ماء دافي 3 قشور تفاح اخضر
شاي اخضر
قبل الغداء 2 ساعة
حركة
الغداء
4 اكواب ماء
2 ملعقة من الخلطة
100 جرام لحم مشوي او مسلوق
سلطة
العشاء
2 كوب ماء دافي
2 ملعقة من الخلطة 3 قشور تفاح زبادي
اليوم التالي ح تنزلي
900 جرام
الصفحة الأخيرة