الي تعرف وين القى البرقوق المجفف او prunes juice with pulp

ام لولي ولومي :

لو تكثرين من الخضراوات وخصوصا الخس والخيار وتشربي عصير برتقال مع الوجبة ماراح تحتاجي الفواكه المجففة بس اذا تبغينها كلي القراصيا احسن كنت استخدمها في وحده من ريجيماتي بس انتبهي لاتكثرين كنت اكل ٢١ حبة وتجيبلي اسهال شديد يعني خذي لك ٤حبات بعد الاكل تلاقينه في بنده او المزرعة وبعد في الرفاعي حق المكسرات بس عنده غالي شوي بس طعمه احلى وطازج وعلى فكرة البرقوق هو الخوخ الله يتمم اك حملك على خير وادعي لي ان الله ييسر ولادتي

لو تكثرين من الخضراوات وخصوصا الخس والخيار وتشربي عصير برتقال مع الوجبة ماراح تحتاجي الفواكه...