الي تعطيني معلومات عن سكر الحمل .. لها دعوة صادقة

السلام عليكم


لازم تسووويين حميه عشااان ينخفض السكررر ووولا يتضخم الجنين


انا كان فيني بس اتبعت حميه وومتابعه مع الدكتووورة ووالحمد لله




الله يهووون عليك ووتالدين بالسلامه

انا كنت مثلها اتبعت حميه من ارشادات وتعاليم الدكتوره المشرفه علي عشان السكر ما يزيد وزن الجنين

قمر و بس

في عيون زوجي

والله يا بنات هذي النيه .. بس ما عندي فكره عن الحميه هذي كيف :( عشان جيه نزلت الموضوع
لان ادري انه لازم اشيا محدده و الي اعرفه للحين هو الحلى و الفواكه .. اريد حد يعطيني نظام غذائي محدد لاني عايشه برعب جربت بولادتي الي قبلت و ادري إني بكل تبن اذا ظل هذا الحال ..

جزاكم الله كل خير على المرور ... بانتظار حد عنده نظام معين او حتى شو النواهي و تمرينات رياضيه مناسبه :26:

ياليت احد يفيدنا بنظام غذائي
لاني نفس الشي توني ادري ان معي سكر حمل وانا في الان في الشهر السابع
يعني اكل ايش وامتنع عن ايش
هل امتنع عن الفواكه لان فيها نسبه من الحلا او ابتعد فقط عن كل شي فيه سكر وبكذا اكون اتبعت حميه؟؟؟؟ يعني ابغى اعرف ايش معنى الحميه
ارجوكم جابوني باسرع وقت ممكن

سكري الحمل يا عمري يحصل بس يزيد وزنك عن الحد اللازم
الكل يعرف انه الوزن يزيد في كل الحمل بمعدل9-11 كغ وانت تجاوزت المعدل
او ارتفعت نسبة الدهون في جسمك فاثرت على الخلايا مما جعل الانسولين عندك غير فعال
واعتمادا على الحالتين لازم تخففي او تشيلي الاطعمة الدسمة تماما
نحنا في حالة الحمل ما بنعمل بالعادة حمية دقيقة بمقادير محددة لكن بنشطب اطعمة معينة من حياتك طول ما انت حامل
اما الفوكه يا اختى لا تتحمى عنها باعكس مفيدة لك بس مثلا اختاري منها الفواكه ذات الحلاوة المعقولة مثل التفاح بدل الدراق
وفي سكري الحمي يفشفش البابي يا حرام لانه الغلوكوز دايما واصله سواء هو بحاجه لالو او لا وغالبا ما يزيد وزنه عن 4 كغ بس هاد ما بيعني صحة كمان الولادة مع الحجم الكبير تتعسر
واخيرا تكرار هالسكري مع الحمل ممكن يسبب ثباته يعني ممكن يلاحق الام الحامل لما بعد الولادة
ان شاء الله يا رب بتقومي بالسلامة بس انت هلا اشطبي على الاقل جميع حلويات رمضان من قائمتك وما تاكلي غير لحم مشفى او استبدلي اللحوم بالاسماك خدي لبن بدل الحليب كامل الدسم وديري بالك على حالك وخلينا نسمع منك بعد الولادة