الي تمشي بالشرقيه وين تمشي؟؟ تجاربكم بنات

:(

اووووووووووووف يالياااان قديييمه كيفك

والله مدري جيت اسلم عليك واقووولك انتي دللللللع مايعجبك العجب هههههههههههههههههههههههه

استمرررري يابنت حتى لو يطفش هذي اراده

موووفقه يااااارب ^^

والله ياعمري ماكثر الله من اماكن المشي
اذا عندك عزيمة بتمشين في اي مكان في الصطح او الحوش او حتي في الصاله
وبرى عندك المجمعات امشي وتسلي او الكورنيش الواجهه البحريه كلا يمشي الشايب والشباب والحوامل
ماصار المشي حاجة غريبه مثل اول
وبرضو الناس عندنا في الحارة والله قاموا يمشون فيها وفيه اماكن كثييييييييييييييير في الدمام وحديقة الملك فهد
والحدائق قرب البيت لاتتعذرين اذا ودك بتمشين
يمكن تضحكين علي
انا ماعندي سير ومااطلع غير نادر وشقتي صعينونة تدرين وين امشي وانامكاني قدام التلفزيون واهرول مكاني
وماامل ويشد الجسم (الحاجة ام الاختراع )والله يعينا على الرطوبه اليومين هذي ماتشجع على الطلعة كثير
المهم عزمي وشدي حيلك واذا ماتحبين الرجيم بعدي عن العصاير المعلبة مع الحر واشربي فرش(طازج)والغازيات
والحلويات ووجبت العشاء وكلي في النهار عادي (وقابليني اذا ماضعفتي +المشي)والله يوفقك