تسلمون حبيباتي

يعطيكم العافيه

الماش اطحنيه منه كوبين واضيفيهم ع الخلطه اللي سبق وذكرتها
واذا ماتبين حلبه ممكن تستغنين عنها والماش بدالها
وابحثي في قوقل عن الماش وشوفي فؤايدها

شوفي الحلبه شرب تعطي نظاره وحيويه للوجه بس للاسف ماتسمن ابدا اما الحلبه مع الحليب هذي تسمن لو كنت ضد السمنه اهم شي تستمري عليها ولو تركتيها يوم ترجعي من الاول يعني ماتقولي انا مستعملتها شهر قبل ماينفع الاستمراريه مهمه يعني تاخذيها مثلا 3 مرات باليوم بعد كل وجبه لما تاخذيها بعد الفطور لما يجي الغدى وانتي طاقه من الجوع لانها فاتح للشهيه وكمان مع كل كاسة حليب خلصي اصبع جلكسي اي نوع تحبيه وانا عندك 3 شهور وراح تدعيلي والحين جايك رمضان راح تساعدك الحلبه وتفتح شهيتك اناما اكتب عن موضوع ما اعرف فيه
تحياتي لك

اخواتي بالنسبه للماش انا حسيته مثل العدس ينفخ البطن ويتعب كثير اشوف الحلبه افضل منه كثير

بنات عندنا طريقه للحلبه مرره تهبببل طعمها جناان معروفه عند اهل الجنوب بالعيش او فريقه او اسم ثاني

اللي هي طحين ولبن وسنوت وحلبه وتطبخ عالنار بس مو كثيير بس مدررري اذا تسمن ولا ماجربتهااا الا مرتين بسس

تتوقعون نفس الشي تجيب نتيجه!!!