السلام عليكم
اشلونكم خواتي سمعت وايد ان بذرة الكتان منحفه وزيت الكتان احسن واحسن
انا رحت GNCخذت حبوب زيت بذرة الكتان
بس بغيت اعرف اشلون استخدمها اكلها مع الاكل العادي ولا لازم نظام وهل يحتاج اني اكل البذور واكل حبة الزيت ولا الزيت بنفسه يكفي جاوبوني بليييز :icon33:
فديت بناتي @fdyt_bnaty
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
كثير من قريباتي استعملوهااا ونفعت كثير
والطريقه الي استعملنهاا هي غلي كوب ماء ووضع ملعقه صغيره من بذره الكتان المطحوونه
بنصحك تجربيهااا مفعولهااا قوووي
والطريقه الي استعملنهاا هي غلي كوب ماء ووضع ملعقه صغيره من بذره الكتان المطحوونه
بنصحك تجربيهااا مفعولهااا قوووي
الصفحة الأخيرة
أنا لسى باديه أستخدمها ..وهي توضع ملعقه مع السلطه وتخلطي وتاكليها ..هذا اذا كانت حبوب بالنسبه للزيت ماعندي فكره كيف لانه مو عندي ..
وخلينا نعلم بعض بنتائجها ان شاء الله ...
بالتوفيق