السلام عليكم
انا جربتها ممكن 5ايام
وكنت مسوية نظام غذائي معاها بس نقصت كيلو ممكن
اتمنى انها تفيد البقية

السلام عليكم جميعاً ..

أهلين أختي رهف3030 ..

بصراحة الموضوع ممكن يفيدنا جميع لأنه نفس التفكير اللي كنت أفكر فيه ,,

كنت أسأل نفسي هل لفصيلة الدم دور في أي شي ناخده ممكن يأثر علينا وينحفنا وممكن لأ ولا هدي فكرة خاطئة نفسي أحد يجاوب عليٌ ويقول لي أيش الصح وأيش الخطأ عشان نستفيد ؟؟؟

وعن نفسي ياأختي كنت كاتبة لسه موضوع قريب عن أشياء كتير بأخدها مع بعض ومستمرة عليها وراح أستمر بإذن الله عليها لمدة 10 أو 15 يوم عشان أشوف النتيجة واللي بأسويه إني بأخد على الريق 7 حبات فلفل أسود وبعدها على طول ملعقتين صغيرة تبع الشاي بذرة الكتان مع كوب كبير ماء ممكن بارد وممكن دافي ..

وبأخد خلطة البرتقال والليمون قبل الوجبات الثلاث بربع ساعة تقريباً ,, وبعد الوجبات بأخد خلطة القرفة (الدارسين) والزنجبيل والهيل المطحونين مع ماء مغلي لمدة 5 أو 10 دقائق وتُشرب بعد الوجبة ..

ولي دحين 5 أيام على هدي الخلطات وبأشوف وبعدها راح أبدأ في ريجيم الطامح للرشاقة تبع بيفرلي هيلز اللي هوا ثلاثة أيام ويوم راحة وبعدها ثلاث أيام وينزل 6 كيلو ..

والله يعيننا جميع وينحفنا يارب ,, وعلى فكرة فصيلة دمي +o ....

أختكم فريييز.....