اهللللللللللللللين يا ثقيلات الوزن خفيفات الدم اهلييييييييييييييين
كيف حالك :27:
واضح طبعا من العنوان الي جربت ريجيم البطاطس تقول تجربتها
فصيلة الدم ؟ وش اكلتي بالضبط (هل المقلي داخل في رجيمك او لا )
نزلتي او لا ؟
والي حابه تبداء معاي من بكرى حتى الاربعاء تجي
وهو انك تاكلين بطااااااااااطس طول الاربع ايام طبعا افكر يكون مسلوق او مشوي فقط لا غير مع شرب كمية كبيرة من الماء
علما اني فيني سكر وفصيلتي B-
قروية @kroy
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
قروية
•
يقولك تنزلين اربعة كيلو
على فكرة كد كتبو عنه كم مرة هنا
يالله شجعوني علشن انا ودي انزل وكيلوين خلال السبوع ذا
على فكرة كد كتبو عنه كم مرة هنا
يالله شجعوني علشن انا ودي انزل وكيلوين خلال السبوع ذا
ان شاء الله ان شاء الله
راح تنحفي وانتي بصحه وسلامه
انا حعمل الريجيم دا بعد ما اخلص ريجيمي اليي انا فيه
يعطيكي العافيه
راح تنحفي وانتي بصحه وسلامه
انا حعمل الريجيم دا بعد ما اخلص ريجيمي اليي انا فيه
يعطيكي العافيه
الصفحة الأخيرة
بس ابقرأ اكثر عنه وبتاكد من مواقع اجنبيه
وانا طولي 160 ووزني 73
ابي اكسر حاجز ال70 كهدف اول
الله ينحفني وياك بالصحه والعافيه