السلام عليكم ورحمته الله وبركاته
الله يجزاها خير الي ترد علي وينحفها ويعطيها الي في بالها
معليش حبايبي انا وحده دبه وعجازه ومااحب اسوي رجيم والله مو زود في الاكل لاني مااكل الا الاشيا المسمنه واكره شي عندي الرياضه يوم شفت انه الكربوهيدرات مافيه رياضه قلت عز الطلب وحبيت اسالكم الي جربته كم تنزل عليه في الاسبوع علما ان فصيله دمي (o) واخاف اكلهم مايناسبني وشي ثاني اكلهم كثير معليش احذفه وبالنسبه في اليوم الي بصومه عادي مثلا في الفطور افطر عادي والعشا مثلا اختار غدا اوعشا لاني مااقدر اكل اكثر من وجبتين في اليوم من جربت تسويه وتاكل وجبتين بس نحفت عليه لاني وحده متليعه سويت الرجيم الكيمائي الي الناس ينزلون عليه 14 و15 كيلو وانا مانزلت الا 4 كيلو واسفه على الطاله وجزاكم الله خير
الدلع كلة @aldlaa_kl
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الطماطة
•
هههههههههههههههههههههه
والله أسألتك كثيره وأغلبها ماأعرفها
أنا الحين ماشيه عليه
من ناحية فصيلة الدم
فرخة الجمعيه فصيلة دمها O ونقصت عليه
8كيلو بأربع أسابيع
بس لاتخبصين أبد انتبهي
والرياضه ترا يقولون ماتسويها اللي فوق التسعين
بس انتي بالسبعين يعني المفروض تسوين رياضه عشان ينزل وزنك
أسرع ويشد جسمك
وإذا حابه تحذفين أحذفي بس مو وجبه كامله
يعني لازم تفطرين وتتغدين وتتعشين
بس انا أفضل ماتحذفين شي عشان ماتجوعين وتخبصين
وإذا صمتي أتوقع عادي ينفع تفطرين
وتتعشين على الغداء او العشاء أتوقع عادي
اما عن تجربتي أنا
انا الحين في الأسبوع الرابع نقصت في البدايه 3كيلو
بس قمت اخبص أبو الرجيم فرجعت كيلوين
والحين هذا الأسبوع أحاول اني ماأخبص قدر الإستطاعه
ونقصت الكيلوين اللي رجعتهم
أول مابديت كان وزني 80 والحين 77.7
مع العلم ان الحين علي الدوره
اتمنى اني أكون أفدتك
والله أسألتك كثيره وأغلبها ماأعرفها
أنا الحين ماشيه عليه
من ناحية فصيلة الدم
فرخة الجمعيه فصيلة دمها O ونقصت عليه
8كيلو بأربع أسابيع
بس لاتخبصين أبد انتبهي
والرياضه ترا يقولون ماتسويها اللي فوق التسعين
بس انتي بالسبعين يعني المفروض تسوين رياضه عشان ينزل وزنك
أسرع ويشد جسمك
وإذا حابه تحذفين أحذفي بس مو وجبه كامله
يعني لازم تفطرين وتتغدين وتتعشين
بس انا أفضل ماتحذفين شي عشان ماتجوعين وتخبصين
وإذا صمتي أتوقع عادي ينفع تفطرين
وتتعشين على الغداء او العشاء أتوقع عادي
اما عن تجربتي أنا
انا الحين في الأسبوع الرابع نقصت في البدايه 3كيلو
بس قمت اخبص أبو الرجيم فرجعت كيلوين
والحين هذا الأسبوع أحاول اني ماأخبص قدر الإستطاعه
ونقصت الكيلوين اللي رجعتهم
أول مابديت كان وزني 80 والحين 77.7
مع العلم ان الحين علي الدوره
اتمنى اني أكون أفدتك
قولي امييييييييييييييييييييييييييييييين الله يوفقك وينحفك وكلن يلتفت عليك ويقولون من هذي القمر الي يمشي مو معقوله هذي الطماطه ويفرج لك ماعبرني الا انتي الله يجزاك خيرماقصرتي
الطماطة
•
قولي امييييييييييييييييييييييييييييييين الله يوفقك وينحفك وكلن يلتفت عليك ويقولون من هذي القمر الي يمشي مو معقوله هذي الطماطه ويفرج لك ماعبرني الا انتي الله يجزاك خيرماقصرتيقولي امييييييييييييييييييييييييييييييين الله يوفقك وينحفك وكلن يلتفت عليك ويقولون من هذي القمر...
آمييييييييييييين وياك ياقلبي
بس عسى فهمتي وأستفدتي؟
لأني أحيانا أحوس الدعوى وماأوصل المعلومه زين
بس عسى فهمتي وأستفدتي؟
لأني أحيانا أحوس الدعوى وماأوصل المعلومه زين
أنا جربته وايد حلو ومريح في البدايه كان صعب بس حاولت أثبت وكل أسبوع أنقص ثلاث كيلو يعني المجموع تقريبا ما بين 9 - 10 كيلو ما شاء الله وبعد الرجيم ما يتأثر وزنك حتى لو خربتي شوي وكنت أشرب معه كأس الليمون وعسل يوميا على الريق وعلى فكره أمشي يوميا لمدة ساعه
الصفحة الأخيرة
جزاكم الله خير ماقصرتوا
انتظر البقيه