الي جربت رقيه تدخل الله يعافيكم

توتي .. جزاك الله خير وجعله الله في ميزان اعماالك

انا فيني حسد احس بخوف وضيق تنفس وكل احلامي حشرات وحيوانات
حبيت اسألك كم المده وهل سألتي شيخ وتعافيتي بعد الرقيه

ان شاء الله احد يفيدك

بصراحه رقية الفاتحة عجيييبه لأنها الراقيه والشافيه بإذن الله بس داومين عليها بعد كل صلاه وقبل النوم وبتشوفين كل خييير ..

اقرأي سورة البقرة يومياً بعد صلاة الفجر خليها أساسية بيومك 
عن تجربه والله
كنت اعاني من خوف قلق هم دائما احس بحزن بدون سبب 
خفت الأعراض كثير الحمد لله في البداية يجيك ضيق تعب ماودك تكملين قراءة والشيطان راح يوسوس لك انا ماراح تستفيدين شي الشيطان له حيل كثيرة عشان تتركي القراءة طنشششششي واستمري راح تشوفي التغييير بأذن الله
2-اذكار الصباح والمساء مهمة مهمة 
3-الاستغفار والصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام والتسبيح وقول لاإله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي مية مرة 
كل ذكر عالاقل مية مرة خذي لك مسبحه ام مية حبة بتسهل عليك كثير
4-اقري على نفسك المعوذات وايه الكرسي وآخر سورة البقرة والفاتحه 
انتي تقدري تنظمي لك جدول يناسبك ويناسب اعمالك اليومية ولاتتنازلي عنه مهما كان خليه اساسي بحياتك وبأذن الله ماتشوفي الا الخير
مهم 
ترك المعاصي واهمها الاغاني والغيبة جاهدي نفسك المعاصي سبب الهم الله يعفو عنا ويرحمنا برحمته
انا قلت لك هالكلام عن تجربة 

سورة البقرة اساسية اقريها كل يوم فترة وليكن شهر ان اخذها بركةوتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة  والفاتحة وحدها راقية وكافية واهم شئ الدعاء واليقين بالشفاء بإذن الله تعالى