ام الشيخ -
•
فوق
انا جربته استخدمته شهر كامل بانتظام اشربه رمضان الماضي
ومالخبط الدورة
بس نزلت 5 ك
وما اعتقد ان البقدونس السبب لاني كنت امشي يوميا ساعة او ساعتين
وكنت اكل من كل شئ بس صحي وخفيف بدون مقالي وغازيات
حتى الحلا كنت كل اربعه خمسة ايام اكل كنافة او اي حلا رمضاني
ومالخبط الدورة
بس نزلت 5 ك
وما اعتقد ان البقدونس السبب لاني كنت امشي يوميا ساعة او ساعتين
وكنت اكل من كل شئ بس صحي وخفيف بدون مقالي وغازيات
حتى الحلا كنت كل اربعه خمسة ايام اكل كنافة او اي حلا رمضاني
فيروشه
•
ايوا. ينحف بس التزمي انا جربتوا شهر نحفت بس مع رجيم الجسم. الكظري وللاسف رجعت سمنت ودحين صرت بس اكل خضار ودجاج وبيض ووالنشويات ابتعدت عنها والملح ابدا ما اقرب منو استبدلو بالليمون 😁
الصفحة الأخيرة