الي خرجت من الاكتئاب بدون أدوية تقولي ويش سوت

عليك بقراءه القران.

انا عالجت عند طبيب ولا استفدت تشافيت بالرقيه وسورة البقره

علاجك ان شاء الله هو ختم القرآن الكريم بتدبر

انا تعبت من الاكتئاب جاني بسبب اني تزوجت من انا صغيره زوجني ابوي وع طول حملت وراء بعض وجيبا اطفال وانا طفله. حسبي الله ونعم الوكيل. انا الحين تزوج زوجي علي وجاني اكتئاب زياده كرهت عيالي وكل شي في الحياه اشوف الدنيا سوداء. انا اكره ابوي

انصحك بقراءة سورة الانشراح كل يوم ف جميع الصلوات . وحتى ارددها احيانا بدون صلاة . وقراة سورة البقره يوميا سوف ترين العجاايب . سبحان الله جلست تقريبا شهر وراح منى الهم . وحسيت بانشراح مع الدعاء . يوميا قبل المغرب اقول ورد المساء ثم ادعي الله انه يشرح صدري ويسر امري ... والله لو تستمرين ع قراه سورة البقره واذكار لاحول ولاقوة الا بالله يوميا . ان الله يشرح صدرك ويسر امرك ويرزقك من حيث لاتحتسبين حتى علاقتك مع زوجك راح تكون قويه . استعيني بالله ولا تعجزي . توكلي ع ربك . وقراة سوره البقره يبي لهاا جهااد لازم تصبري حتى تتعودي ع قراتهاا ف البدايه ممكن تكون ثقيله شوي قراتهاا وبعدهاا راح تكون مثل شرب الماء مع الاستمرار . والله يشرح صدرك ويسر امرك ويفرج همك ويعينك ع تربية اولادك ويخليهم لك وتشوفينهم باتم الصحه والعافيه وف احسن حال يارب