السلااااااام عليكم يا حلوااااااااااااااات
انا عااااااااااااارفه انكم زهقتوا ومليتوا من السمنة 000وانا شفت بنات كثييييييييييييير يقولون عطونا شئ قبل العيد عشان ننحف والعيد مابقي عليه الا 10 او اكثر شوي وبموتون حالهم الا ينقص وزنهم قبل العيد وكان العيد اخر هدف لهم00لذلك يا حبايبي اسمعوا مني بعض الشئ الي اقنعت نفسي فيه بعد جهدا جهييييييييييد00
اولا لا تتضايقين ولا تضغطين على نفسك :09: وتقولين بنقص وزني 6 او 8 كيلو في 10 ايام!!! لااا ابد ارتااااااااااااحي وبدئي بدايه جيده مع نفسك وامسكي رجيم وحطي في بالك انك تنقصين من 2 الى 3 كيلو وبعدها كافئ نفسك بيوم العيد وتهني وكلي بس انتي ورضاك عن نفسك((لانك اذا تصالحتي مع نفسك بترتاحين نفسيا)) وصدقيني ماراح تاكلين حتى التخمه 00بتاكلين بتعقل لانك بتعقدين العزم معها بعمل رجيم بعد العيد بيومين او ثلاثه والاربااااااااح تكون رشاقتك الا تأملين انك تشوفينها قبل عيد الاضحى 000يعني مو عيد الفطر هو اخر المطااااااااف لاننا ما بدينا الا متاخرين لذلك نحسبه بالعقل والحكمة ونقوووووووول انا بكون حلووووووووووه ورشيقه في العيد ولكن عيد الاضحى وخلو نفسيتكم حلوه و ولا تضيقون :( على عمركم عشان تقدرين تسوين رجيم بعد عيد الفطر باذن الله00وهذا انا ماسكه رجيم من 8 ايام فقط لذلك انا مقنعه نفسي اني بسوي الان ولكن ما راح اوصل للي ابيه الا بعد العيد لاني مابديت بدري000ولا اضيق على عمري واتضايق واقعد اصيح واصارخ :eek: على عيالي والدنياء قايمه كله عشانك ماعرفت اعقد العزم مع نفسي؟!!!! والحمدلله ربي الهمني الصبر وعرفت اتفاهم معها >>>>طبعا الي هي نفسي >>>والله كانها شخص ثاني ههههه 000بس من جد يا بناااااااااات احسبوها صح وخلي هدفك بعد العيد وامسكي من الان عشان تكافئين نفسك يوم العيد والله يعيننا ويحقق مرااااااااااااادنا ولا يخسر تعبنااااااااا0:26:
المتفائلة0 @almtfayl0
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
miss_123
•
مشكورة يا صاحبة الموضوع والله العظيم كنت ناوية انزل مثل موضوعك بس انتي سبقتيني ولك الف شكر وعندك صح في كل كلمة قلتيها بنات المنتدى كلهم ما يقولون الا جملة واحدة وهي ( نبي ننحف قبل العيد) انا بصراحة لما شفت كل البنات يرددون هالجملة قعدت مع نفسي وبدات افكر يا ترى البنات شو عندهم في العيد كلهم( نبي ننحف قبل العيد) وده غلط اذا فكرنا بالعقلية هذه فاكيد عمرنا ما راح نحلم بالرشاقة وانا دائما كنت بكتب في المنتدى انو لازم كل البنات يعملوا ريجيم صحي وما نتبع الرجيمات العشوائية السريعة لان الي بنزل بسرعة بيرجع بسرعة ومعه زيادة فاتمنى من كل البنات انهم يغيرون طريقة تفكريهم وان شاء الله بتوصلون للوزن الي انتو عاوزينوا والله الموفق.
enas79
•
miss_123 :
مشكورة يا صاحبة الموضوع والله العظيم كنت ناوية انزل مثل موضوعك بس انتي سبقتيني ولك الف شكر وعندك صح في كل كلمة قلتيها بنات المنتدى كلهم ما يقولون الا جملة واحدة وهي ( نبي ننحف قبل العيد) انا بصراحة لما شفت كل البنات يرددون هالجملة قعدت مع نفسي وبدات افكر يا ترى البنات شو عندهم في العيد كلهم( نبي ننحف قبل العيد) وده غلط اذا فكرنا بالعقلية هذه فاكيد عمرنا ما راح نحلم بالرشاقة وانا دائما كنت بكتب في المنتدى انو لازم كل البنات يعملوا ريجيم صحي وما نتبع الرجيمات العشوائية السريعة لان الي بنزل بسرعة بيرجع بسرعة ومعه زيادة فاتمنى من كل البنات انهم يغيرون طريقة تفكريهم وان شاء الله بتوصلون للوزن الي انتو عاوزينوا والله الموفق.مشكورة يا صاحبة الموضوع والله العظيم كنت ناوية انزل مثل موضوعك بس انتي سبقتيني ولك الف شكر وعندك...
كلام صحيييييييييييييييييييح
يسلم قولك ياعبله ...............وانا معك الى العيد الاضحي ( لزقه )
اهم شي نحط اهداف \ومستحيل الى تبي وزنها ينقص فوق العشره لازم يبيلها شهرين
عشان يبان الفرق الى يبهر نفسك اولا ثم الى حولك
بدون هدف له مده + اراده +مشاركه جديه من بعض او خارجيه لوصديقه اومن الاهل ( طبعا انا افضل معكم يااحلي منتدى ومع اكيدعبله ) مستحيل توصلي
راح نوصل لهدفنا باذن الله والمعادله وهى :
(هدف +وقت + مشاركه بنات المنتدي + التزام =رشاقه بالتاكيد )
اهم شي نحط اهداف \ومستحيل الى تبي وزنها ينقص فوق العشره لازم يبيلها شهرين
عشان يبان الفرق الى يبهر نفسك اولا ثم الى حولك
بدون هدف له مده + اراده +مشاركه جديه من بعض او خارجيه لوصديقه اومن الاهل ( طبعا انا افضل معكم يااحلي منتدى ومع اكيدعبله ) مستحيل توصلي
راح نوصل لهدفنا باذن الله والمعادله وهى :
(هدف +وقت + مشاركه بنات المنتدي + التزام =رشاقه بالتاكيد )
قوية الارادة
miss_123
enas79
لؤلؤة الاكل
الله يعطيكم العافيه والله ينفع بكلامكم الطيب
وبالنسبه لك يا لؤلؤة ولاااا لزقة ابو اسد انتي احسن لزقه في العالم ههههههههههههه من جد من جد
احس يا لؤلؤة ومتفائله اننا بنووووووووووصل اذا كنا مع بعض يعني لاااااااازم احد يشاركك ويكون
ملتزم اهم شئ الالتزااااام وانتي الله يحفظك تشجعين الواحد ينحف معك0
miss_123
enas79
لؤلؤة الاكل
الله يعطيكم العافيه والله ينفع بكلامكم الطيب
وبالنسبه لك يا لؤلؤة ولاااا لزقة ابو اسد انتي احسن لزقه في العالم ههههههههههههه من جد من جد
احس يا لؤلؤة ومتفائله اننا بنووووووووووصل اذا كنا مع بعض يعني لاااااااازم احد يشاركك ويكون
ملتزم اهم شئ الالتزااااام وانتي الله يحفظك تشجعين الواحد ينحف معك0
الصفحة الأخيرة
ما لازم تنحف عشان موسم معين او شي ...
لازم تفكر في انها تكون رشيقة دائما و في جميع المواسم ...
و هذا الشي لما تقتنع به راح تختار الرجيمات الجيدة و الصحية ... و ما تقع فريسة الرجيمات السريعة الي ممكن ترجع دبل ...
يالا ان شاء الله ربي ينول الجميع الي يبغوه في أقرب فرصة و بطريقة صحية