الي سبق لها الحمل تدخل

هلا والله وغلا أختي..
أولا: الف الف مبروك الحمل وعقبال ماتكملين إلين التاسع وأنت بصحه وعافيه..
ثانيا: طبعا لازم من ألحين تروحين لدكتورة تكونين مرتاحه لها عشان تتابعين عندها الحمل كله..

والله يقومك بالسلامه إنشاءالله وتفرحين بالضيف الجديد... ويملالكم البيت فرح وسرور...:26:

لازم ما تهملين عمرج وبما انج اتحسين بالم في ظهرج روحي للطبيب وتطمني على عمرج وعلى البيبي بس لازم انت تراعين نفسج في هالفترة وتكونين مرتاحة وتنسدحين دايما وما تشلين شئ ثقيل وما تبذلين جهد وايد لان الشهور الثلاثة الاولى مهمه جدا للحامل عشان تحافظ على جنينها يمكن انت كنت باذلة جهد في شئ عشان جذي ظهري عورج على كل حال روحي اللحين العيادة وطمنينا عليج وعلى البيبي وما تشوفين شر000

وايضا حبيبتى ولتخفيف هذه الآلام يُفضل الوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم، واستعمال الأحذية المريحة، ومراعاة عدم حمل ألاشياء الثقيلة.

وعموما هذا موضوع للاستفادة....

الآم الظهر ... أنواع

--------------------------------------------------------------------------------

تختلف أنواع الام الظهر باختلاف المسببات، وسنوجز هنا باختصار بعض انواع الام الظهر ومسبباتها وطرق العلاج اليسيرة قبل زيارة الطبيب اذا استدعى الأمر .

· اذا حدث وجع خفيف في عموم الظهر، فالسبب الراجع اليه هو تصلب في المفصل أو تشنج في العضلة بسبب الجلوس لفترة طويلة على وضع واحد. والعلاج في هذه الحالة يكون باجراء مساج (تدليك) للمناطق المتأثرة أو تمارين رياضية تساعد على مط العضلات.

· ألم أسفل الظهر على جهة واحدة لا سيما قرب الالية و في الفخذ من الخلف. ويرجع هذا الى مشكلة في مفصل الحوض. والعلاج يكون باجراء تمارين خفيفة، أو زيارة الطبيب.

· ألم ثقيل في عموم الظهر قبل الدورة الشهرية يزول فور بدئها. ويرجع الى احتقان الأنسجة بسبب كثرة تدفق الدم. ويعالج باجراء التمارين الخفيفة.

· الشعور بألم أسفل الظهر يمتد الى الساق مع احتمال الشعور بخدر وتنميل وضعف. ويرجع السبب الى الاصابة بالتهاب عرق النسا بسبب ضغط أحد الأقراص على العصب. ويجب مراجعة الطبيب أو أخصائي الوخز بالابر أو خبير مساج الظهر.

· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يشتد خلال النهار أكثر من الليل وعند الحركة. وهو ناتج عن ضغط على مفاصل الفقرات ربما بسبب رفع شئ ثقيل أو حركة خاطئة. والعلاج يكون راحة يومان في الفراش يعقبها نشاط خفيف.

· ألم ملح في أسفل الظهر قد يكون مصحوباً بطرطقة أو صوت. والسبب في ذلك تشنج ناتج عن حمل ثقيل. اذا استمر الألم فيجب الذهاب الى الطبيب المتخصص في ألام الظهر والعضلات لعمل المساج الصحيح.

· ألم في وسط الظهر يزول بتغيير الوضع أو الحركة. يرجع السبب الى خطأ في الجلوس أو الوقوف أو الاضطجاع. والعلاج يكون باصلاح طريقة الوقوف والجلوس أو بالاستعانة بالتقنية العلاجية الحديثة المعروفة بتقنية الكساندر، وهي مخصصة لاصلاح هيئة الجسم.

· ألم عميق في جهة واحدة من العمود الفقري يكون مصحوباً بألم عند التبول مع ظهور دم في البول. يكون السبب احتمال وجود التهاب باحدى الكليتين ، ويرجب مراجعة الطبيب فوراً.

· الم ثابت لا يتغير بالحركة. والسبب يكون غالباً متعلق بالجهاز التناسلي وليس سببه العمود الفقري. ويجب مراجعة الطبيب.