om mashare
•
اشربوا زيت الزيتون وتدهنوا فيه فيه شفاء باذن الله
الف سسلامة عليك لا تخافي كثير زيك ,,, و ان شاء الله ما عليك الا العافية لو شديد ممكن الدكتورة تكتب لك ابرة لان مفعولها سريع بعدها تستمري على الحبوب و اهم شي التغذية الصح و التعرض للشمس و قدامك العافية يارب
لازم تعدلين نمط حياتك حتى تعالجي حالتك لانك ما راح تعيشي طول عمرك على هذي الكبسولات وبإذن الله تختفي الأعراض اللي تحسي بها من ضيقة وتعب ونفسية سيئة. حتى تحسني من حالتك النفسية اطلعي وقت الظهر في مكان مفتوح وتمشي او تعرضي للشمس وحاولي تكثري من التعرض للشمس خصوصا في أوقات الذروة لانه التعرض للشمس يحارب التوتر والقلق ويعالج نقص فيتامين دال. واهتمي بنظامك الغذائي واكثري من أكل الفواكه حتى تعالجي النقص في بقية الفيتامينات وحاولي قدر الإمكان أنك تقللي من السكر المكرر (الصناعي) لانه يستنزف كتييير من الفيتامينات اللي بجسمك. ولا تنسي تاخذي كفايتك من النوم بالليل. والأهم من ذلك كله المحافظة على الصلوات وورد من القران.
انا متأكدة متى ما غيرتي نمط حياتك بيزول عنك الهم والضيق والوسواس لإني مريت بمثل حالتك واسوأ ولكن الحمدلله تخلصت من كل ذا وتخطيت المرحلة لما عدلت نظام حياتي وطريقة معيشتي.
انا متأكدة متى ما غيرتي نمط حياتك بيزول عنك الهم والضيق والوسواس لإني مريت بمثل حالتك واسوأ ولكن الحمدلله تخلصت من كل ذا وتخطيت المرحلة لما عدلت نظام حياتي وطريقة معيشتي.
sart 1
•
لازم تعدلين نمط حياتك حتى تعالجي حالتك لانك ما راح تعيشي طول عمرك على هذي الكبسولات وبإذن الله تختفي الأعراض اللي تحسي بها من ضيقة وتعب ونفسية سيئة. حتى تحسني من حالتك النفسية اطلعي وقت الظهر في مكان مفتوح وتمشي او تعرضي للشمس وحاولي تكثري من التعرض للشمس خصوصا في أوقات الذروة لانه التعرض للشمس يحارب التوتر والقلق ويعالج نقص فيتامين دال. واهتمي بنظامك الغذائي واكثري من أكل الفواكه حتى تعالجي النقص في بقية الفيتامينات وحاولي قدر الإمكان أنك تقللي من السكر المكرر (الصناعي) لانه يستنزف كتييير من الفيتامينات اللي بجسمك. ولا تنسي تاخذي كفايتك من النوم بالليل. والأهم من ذلك كله المحافظة على الصلوات وورد من القران. انا متأكدة متى ما غيرتي نمط حياتك بيزول عنك الهم والضيق والوسواس لإني مريت بمثل حالتك واسوأ ولكن الحمدلله تخلصت من كل ذا وتخطيت المرحلة لما عدلت نظام حياتي وطريقة معيشتي.لازم تعدلين نمط حياتك حتى تعالجي حالتك لانك ما راح تعيشي طول عمرك على هذي الكبسولات وبإذن الله...
ممكن اتواصل معك خاص
الصفحة الأخيرة