بسم الله الرحمن الرحيم
حبايبي بنااات حواء كيف حالكم اتمنى انكم بصحه ورشااقه :39:
المهم انا امس سمعت معلوومه والله يابنات انا شخصين كنت اعاني من هذا المشكله وسبحان الله انحلت وانا مدري وش السبب والمشكله هي كبر الصدر وناهيكم عن الاحراجات بس كان شي لايصدق اني لست متزوووجه وصدري كبره كذا ادري طولتهااا وتبغوون المعلومه
وهي
شرب الماء بعد الاكل مباشرة يسبب كبر الصدر وليس البطن والله انصدمت بس رجعت شوي لورا بذاكرة وافتكرت انا لما كنت اسوي رجيم كنت ابعد عن المويه بشكل كبير بعد الاكل عشان بطني ولاصدري الكل حطمني وقلي مستحيل يروووح بس بفضل الله صغر بشكل فضيع صح ترهل بس مع التمرين انشد واكيد بتسئلوني وش التمرين التصفيق لوراء جدا رائع يعني
والخلاصه ابتعدي عن شرب الماء بعد الاكل نصف ساعه اواكثر
ويارب الكل تنجح معاه بس بليز بنات خلو عندكم صبر انا والله سويت رجيم قاصي وماشفت النتايج الا بعد شهرين بس هلهله بالعزيمه وتوكل على الله والي تستفيد تدعيلي
ابتسم وداخلي هموم @abtsm_odakhly_hmom
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام رغد وراما
•
مشكوره على المعلومه
الصراحه انا لازم اشرب ماي بعد الاكل
سمنتي اغلبها بصدري لدرجة انو هو اللي يتحكم في مقاس لبسي
الله يعين بنشوف وبالنسبه للتصفيق لورا تراه يشد الصدر والزنود لانو يشتغل على كل هالعضلات
سمنتي اغلبها بصدري لدرجة انو هو اللي يتحكم في مقاس لبسي
الله يعين بنشوف وبالنسبه للتصفيق لورا تراه يشد الصدر والزنود لانو يشتغل على كل هالعضلات
الصفحة الأخيرة