مراحب حبيبتي اللي عرفته

السمنه مو حلوه للحامل

وابتعدي عن الحلويات والسكريات

ودايما اشوفها في اعلانات في المستشفى

اهم شي نصيحه مني لك

كلي اكل صحي بس وانسي السمنه

والله تندمين يكون بعلمك انا انحف منك ووزني نفس وزنك قالت الدكتوره كلي اكل صحي واجبان وحليب وكبده

وقسميها لست وجبات بس

والحين صدقيني زدت كيلو ونص

معليش بس تسمينين وانتي حامل واللي في بطنك يسمن معك لاااااا

مادري وجهة نظر لاتسمنين

اذا ولدتي اسمني

شوفى يالطيبه ...

دام صحتك ماعليها

يعنى ماعندك فقر دم

ونسبه الهمجولبين زينه


وصحتك العامه زينه

لاتاكلين شي يسمن نصيحه


الوزن مو مهم

يمكن طبيعه جسمك كذا

ووراثه مثلا

زوجه عمى جابت عشره وهى نحيفه مشاء الله

ولا تسمن

بس امها وعماتها كذا



اهم شي


الاكل الصحى المفيد

ولا تفكرين بالوزن


وتبين الجد اقرى على نفسك

غيرك يحسدك

ماشا الله عليك

وش تبين بالسمنه:06::06:

وش لك بالسمنه
انا الحين بالشهر الثامن ووزني**
تحطيييييييييييم
خايفه من بعد الولاده كيف شكلي
مع ان وزني كان حلو على طولي قبل الحمل
بالتوفيق دعواتك لي يرجع جسمي
بعد الولاده زي ماكان قبل
واهم شي نسبة الدم عندك مو الوزن
انا تغير وزني بالشهر السابع لان بدا يكبر بطني

اشكر الي ردوا علي ولكم دعوات بإذن الله بس احترم ارائكم بس والله اني اعاني لكن الي عندها الحل لا تبخل علي