Spain1
•
انا جربت تمارين البطن وخفت فعلا لكن لازم تستمرين طول عمرك عليها
لو تركتيها راح ترجعين مثل اول ..
ولي اسبوع اكل لبن زبادي على الريق وفي الظهر واتعشى زبادي
خفت الكرش كثيير
و****لله راح ارجع اكله كمان
..
موفقه
لو تركتيها راح ترجعين مثل اول ..
ولي اسبوع اكل لبن زبادي على الريق وفي الظهر واتعشى زبادي
خفت الكرش كثيير
و****لله راح ارجع اكله كمان
..
موفقه
الصفحة الأخيرة
انصحك فيه :27: