السلام عليكم
كيفكم يارب طيبين:26:
انا ببدا رجيم السعرات باذن الله
سوالي: من جربت الدراجة الثابتة مو الاوربتراك
هل تنزل الارداف والافخاذ والجوانب؟؟؟؟؟
لاني شريتها ومن موقع قريت انها تزيد الارداف:44:
بليزززززززز الي عندها وفادتها تخبرني ماابي اكمل عليها :09:
ودي للجميع
وامانه ادعولي يتيسر امري حتى لو ماتردون
كفاية دعوة قلبية
احبكم بالله:)
طفلة نست تكبر @tfl_nst_tkbr
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
goto2
•
...................
السير افضل منه عن تجربه
الدراجه الثابته احس انها الأرداف برزت معاها اكثروبنفس الوقت سببت لي ألام بركبتي
والأن على السير والحمدلله حلو
الدراجه الثابته احس انها الأرداف برزت معاها اكثروبنفس الوقت سببت لي ألام بركبتي
والأن على السير والحمدلله حلو
والله اختي جلست عليه يمكن شهر كل يوم نص ساعه او اكثر والله فخوذه اختفت وانا دحين لي يومين ان شاء الله انحف
السير افضل منه عن تجربه الدراجه الثابته احس انها الأرداف برزت معاها اكثروبنفس الوقت سببت لي ألام بركبتي والأن على السير والحمدلله حلوالسير افضل منه عن تجربه الدراجه الثابته احس انها الأرداف برزت معاها اكثروبنفس الوقت سببت لي ألام...
الله يستر مو هذا الي خايفة منه
الله يسعدك وعقبال مانشوفك مانيكان يارب:26:
يسلمؤؤؤؤؤؤ على مرورك
الله يسعدك وعقبال مانشوفك مانيكان يارب:26:
يسلمؤؤؤؤؤؤ على مرورك
الصفحة الأخيرة