الي عندها ريجيم للمرضع تلحقني فيه

ألف مبروك على المولود الجديد و عقبال ما يتربى في عزك ...........
بس اختي ام وابل انا إلي أعرفه انه مو زين تسوي المرضع ريجيم , و لما قريت موضوعج رحت ادور لج ريجيم في مواقع التغذية سواء العربية او الاجنبية لكن ما في فايدة و كل إلي لقيته مقالات يقولون فيها الاطباء انه خطر على المرضع انها تسوي ريجيم علشان جذي انصحج انج تخففين اكل شوي و تستخدمين المنتجات قليلة الدسم ( مو خالية الدسم لأن ما فيها فايدة ) واحسن شي لج رياضة المشي و صدقيني راح يخف وزنج بالتدريج حتى لو كان ببطء لكن أقلها راح تضعفين شوي شوي ليما تفطمين المولود و بعدها سوي اي ريجيم يعجبج .:27:

هلا اختي :26:

شوفي هالرابط وان شاءالله يفيدك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?s=&threadid=182939&highlight=%C7%E1%E4%DD%C7%D3