بنات تكفون عندي عدة اساله <<مطوله:42:
شفتو فايده؟
اذا الاجابه نعم
متى؟
من وين شرتوه؟
وبكم؟
وكم ياخذ كيلو؟؟؟؟
لاني شفت واحد عند ساكو بالف
مكتوب 85كيلو بس قال العامل لا بس 65
ووزني 75 :09:
وفيه غير بس اسعارها3000 وحولها..
pink lips @pink_lips_1
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مسافرة للطبيعة
•
عند يو مارك سير مسوين عليه عرض ب 990 ويستحمل حتى 120 كيلو انا توني شاريته هالاسبوع يعني مابعد شتف له فايده
bnt q8
•
اختي اخذيها نصيحه مني :بحكم اني العب رياضه من سنين جهاز المشي ممتاز وجدا مفيد في البدايه اول 4 ايام امشي عليه نص ساعه وبعد الاربع زيدي خليهم ساعه اول اسبوعين خلي مستوي السرعه متوسط وبعدين زيدي شوي بس مو ركض وبعدين الذراع الي موجود جنب الجهاز لاتمسكينهم خلي ايدج منطلقه وبعدين افردي ايدج خليها يم صدرج مثل المارثون شلون يمشون ايدهم يمهم بس فوق
طبعا النتيجه ماتبين الحين انتي تشوفين وزنج ثابت صح وتقولين مافي نتيجه لكن بعد فتره تلاقين نفسج فجاءه نزلت لانه اول شي لمن تمشين لمدة شهر او شهرين شحومج تروح وتبنين عضله وبعدين هالعضله تبدي تضعف وهنيه بتحسين بفرق
واهم شي وانتي تمشين تشفطين بطنج وتاخيت شهيق زفير
عموما جهاز المشي يبيله اراده
واذا تبين شي احسن بعد اشتري جهاز مشي +الاير بايك الثابت امش علي الجهاز 1\2 ساعه وقعدي علي الاير بايك 1\2 ساعه بس خلي سرعتج عاليه شوي علي جهاز المشي اتمني اني فدتج:)
واهم شي تخففين اكل مو تحرمين نفسج
طبعا النتيجه ماتبين الحين انتي تشوفين وزنج ثابت صح وتقولين مافي نتيجه لكن بعد فتره تلاقين نفسج فجاءه نزلت لانه اول شي لمن تمشين لمدة شهر او شهرين شحومج تروح وتبنين عضله وبعدين هالعضله تبدي تضعف وهنيه بتحسين بفرق
واهم شي وانتي تمشين تشفطين بطنج وتاخيت شهيق زفير
عموما جهاز المشي يبيله اراده
واذا تبين شي احسن بعد اشتري جهاز مشي +الاير بايك الثابت امش علي الجهاز 1\2 ساعه وقعدي علي الاير بايك 1\2 ساعه بس خلي سرعتج عاليه شوي علي جهاز المشي اتمني اني فدتج:)
واهم شي تخففين اكل مو تحرمين نفسج
الحبيبة
•
عندي جهاز TreadMell يارب يكون السبلنج صح, اشتريته بـ 350 دولار, وقال لي صاحب المحل
انه يتحمل حتى مية كيلو..الجهاز ماشاء الله حلو وفيه الوقت والمسافة والسرعات والكالوري..
انه يتحمل حتى مية كيلو..الجهاز ماشاء الله حلو وفيه الوقت والمسافة والسرعات والكالوري..
الصفحة الأخيرة