الله يعينك ياقمر

انتبهي للبنتك من ولدك

قفلي عليها الغرفة وشغلي القران عندها وخليها

وخذي ولدك معك حطي له مكعبات وألعاب ويلعب عندك

حاولي تحبيبه في اخته ولاتبوسيها قدامه راح يغار

حاولي تشتغلي وتكوين سريعة وتنظيف اول بأول ماراح يتراكم الشغل عليك

الله يسسسسر لك ياعسسل

الحمدلله ع سلامتك هدا اهم شي

اختي صحتك لاتهمليها خدي التلبينة ع الريق خلي اكلك صحي عصيرات وفواكه
استعيني بالله واستغفري وسبحي طوال الوقت
حبوب منع الحمل ممكن تزيدك لانها تا|ثر تسبب عصبية او اكتئاب وتأثيرها يختلف
النوم قد ماتقدري حاولي تناموا بالليل اريح لك ولوماقدرتي نظمي نوم الكبير حسب نوم الصغيرة
لما تصحي ابداي بالدكر والقران حاولي تصحي قبلهم تفطري وتنظفي البيت عالسريع وتلبسي شي مرتب ومريح
قفلي الغرف
ومكان جلستكم مافيه تحف او ايشي يضر اولادك
المطبخ ركبي حاجز حتى مايدخل ولدك المطبخ وقت طبخك وتكون بنتك بغرفتها ومقفلة عليها
وممكن تتبلي اللحم او الدجاج قبل نومك وتفرزني اشياء تساعدك مثل شرائح البصل باكياس صغيرة
اقراي عن التفريز

استغلي وقت نومة الصغيرة بتنظيف عميق او جلسة استرخاء بسيطة وسريعة
لاتتشائمي اتفائلي بأن الامور بتسهل عليك مع الوقت\
\وضرروري تعودي زوجك يساعدك باسلوب حلو

خصصي وقت حتى لو بسيط لزوجك بعد نوم الاطفال \\
ولاتكثرري الشكوى خليك وسطية وبوقت مناسب لو كنتي كثيرتعبانة
انتبهي من البرود العاطفي ممكن يبدأ بالتدريج مع الانشغال باطفال
اقلها استقبال بوجه مبتسم وبشوش

الله يسهل امورك ويعينك ياارب

انتي نفففففففسسسسس وضعي في كل شي ووضعي ماااشي حلاوه سوا ترتيب وعنايه ونظافة بيت واهتمام بزوج
لي عوده بالتفاصيل

الله يعينك يارب انا كنت زي وضعك وأمي الله يخليها جنبي وما قصرت معايا معليش حتتعبي دي الفترة لمن الصغيرة يتعدل نومها ولو تقدري تجيبي شغالة دي الفترة أحسن والله انا حاليا اللي ارتحت لمن كبرو ودخلو الروضة الله يحفظهم وربنا يساعدك ويساعدنا

شوفي حبيبتي اولاً انا عندي بنت وولد بينهم سنتين
ونفست في بيتي ماشاءالله وحدي اغلب نفاسي شغلي ورحت لاهل زوجي بس اقوم فنفسي مو مريحه مرا وولدي اقفل عليه فالغرفه بالمفتاح لمابروح الحمام تكرمين او بشتغل
ولماخلصت نفاسي وحتى من ثاني اسبوع نظمت نوم النونو البنت من اول نومها منتظم ومافي شي اسمه ماتقدري تتحكمي بنومهم مستحيييييل انا انظم نومهم من عمرهم شهوووور والسر في تسهيل شغلك هو الوقت تنظمينه يتنظم كل شي تخربطينه احلمي بالراحه النفسيه والنظافه وغيرها
انوم بنتي مع ابوها ساعه ١١وانا انام مع ولدي ووقت مايصحى اصحى معاه ولما كبر سار ينام ١٢ويصحى يرضع وينام وهكذا طبعاً اصحى اشتغل واسوي الغداء وانظفلهم واغير ملابسهم واكشخ ولما ادخل الغرفه اخذ البنت معايه عشان ماتجرم فالنونو وحتى وانا فالمطبخ اشتغل واجلس الهيها اناديها او اسولفلها عشان تجلس معايه ولو مرا تبغين ترتاحين من قلقهم جيبي للكبير كرسي طعام الي ينربط فيه بترتاحين نفسياً انا بجيبه عشان لما ادخل اخذ شاور ارتاح
طبعاً فالعصر قهوتي تكون جاهزه او المغرب حسب وقت غدانا وحلى معاها اشياء سهله بعدها بشوي الشاهي والسناك فصفص او غيرها وبعدها نسولف انا وابوهم وارتاح ثم اسوي عشاء خفيف ساندوتشات او نواشف او بيض وكذا واغيرلهم واسوي رضاعاتهم وانومهم وبس انا ارجع اسهر واتصفح او اكلم وكذا
طبعا في حركه حلوه بتختصر عليك تحضير الاكل اذا نامو بس سريع رتبي مكان جلستكم ونظفي مطبخك وشغلي غسالتك في نفس الوقت واذكري ربك وسوي لك مثلا دونات وفرزنيها او سينابون او فطاير حتى لو تحمرينها ثم تفرزنينها ووقت ماتحتاجينها طلعيها وسخنيها فالمكرويف وسوي بس الصوص حقها وبعد سوي حشوات دجاج مفروم او بدون عظم وفرزني يسير بس تسلقي مكرونه وتحطي معاها الحشوه وتسوي الصوص وكذا سوي اكلات سهله وبتكون امورك كلها تمام بس يبيلك تكتكه وصدقيني احسن لك وبتتسهل تربيتهم وترتاحين منهم بس استعيني بالله ونصيحه ابعدي عن الحبوب لانها تسبب نفسيه خياس زي ماقالو البنات وبعد ممكن تسمن او تنحف او تصلع خليك عاللولب ان شاءالله مضمون وبنفس الوقت مريح ماتقولين نسيت والا تجلسين تشترين كل شوي حبوب ههههههههه
بالتوفيق اتمنى اكون افدتك واي سؤال لايردك الا الكيبورد وتراني حاسه فيك لاني نفس ظرووووووفم والحمدلله يارب الامور سهالات والحياه حلوه بس نفهمها ههههه