السلام عليكم
1نا حامل با الشهر الثامن ورحت لدكتورة امس
وشافت تحليلي حق السكر قالت انه كويس
بس انه ممكن يرتفع اكثر صار فوق الميه:angry2:
صار 130تعالي المراجعه الجايه اسويلك تحليل صايم وفاطر عشان نتاكد:(
طيب هل 130 يعتبر زين ولا مرتفع؟؟؟؟:eek:
وش الحميه الي اسويهاعشان مايرتفع اكثر من كذا:angry2::(
والله يوفقك كل من ترد علي با الدنيا والاخرة
حبي انت @hby_ant
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
حبي انت
•
سبحان الله وبحمدة
حكوكة
•
حبي انت :
سبحان الله وبحمدةسبحان الله وبحمدة
السلام عليكم ..حبيبتي شوفي طالما بعده كويس ومايحتاج لج ابر عدلي أكلج وسوي رياضة مشي خفيف كفاية أما من ناحية الاكل اول شيء خففي كمية العيش... غيري الخبز بدال الابيض خبز أسمرأحسن.... خففي السكر بالاكل والحلو حتى الحليب حاولي تشربيه بدون سكر.... ابتعدي قدر الامكان عن العنب والموز والمانجا لان فيها نسبة سكر عالية..... واكلي خضره طازجه اومطبوخه .... وشنوووووووو بعد أذا تذكرت شيء ان شاء الله برد وخبرج وموفقه والله يسهل عليج وعلي أنا توني دشيت الثاني وهذا البيبي الثاني:26:
مايتعبر عالى انا سكرى يوصل لفوق 230 وباستعمل انسلوين بالنسبه لك الحميه مناسبه
احتمى عن السكريات حلويات وتمر وامشي لان المشي يضبط السكر
احتمى عن السكريات حلويات وتمر وامشي لان المشي يضبط السكر
الله يشفيك ويتمم لك على خير..اول شئ حاول تبعدي عن النشويات زي المكرونة والرز والاكلات المقلية والدهون و كثري في السلطات والفواكه وكل شئ قليل الدسم حليب او جبنة او زبادي والعصير بدون سكر فيه تفاح وبرتقال تلاقية بالسوبر ماركت مكتوب علية من بدون سكر:26:
130 فاطر ولا صائم؟؟؟
انا 133 وكنت فاطره وقالتلي مرتفع شوي واستخدمي حميه الله يشفيك ويشفيني وكل المرضى يااااااااااارب
انا 133 وكنت فاطره وقالتلي مرتفع شوي واستخدمي حميه الله يشفيك ويشفيني وكل المرضى يااااااااااارب
الصفحة الأخيرة