الي عندها معلومه الله يسعدها ويرزقها من حيث لاتحتسب

ااه يابنات اعاني من كبر صدري اللهم لااعتراض
يفشلني ويطلع شكلي غلط
حتى وش السنتيانه المناسبه للصدر للكبير مااعرف
لامقاس ولاشكل ولاشي...ودي اسوي اي شي عشان يصغر..
ساعدوني الله يسعدكم ويفرح قلوبكم

ذكرتيني انا ماشاء الله صدري خلقه كبير بس متناسق مع جسمي الحمدد الله شوفي بعد الحمل وبعد الرضاعه كبر بزياده سويت رججيم ورياضه وراح نصه نحف اكثر من قبل لا اتزوج وحتي الحيين رجعت سمنت وصدري باقي صغير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اختي الغااليه اكيد اذا نحفتي بينحف
بس في حاجات كثير تنحف مثل جل الصبار لتنحيف الصدر وخل التفاح ولسان البحر وهذي كلها حاجات مجربه ومضمونه. .ولاتنسين تمارين شد الصدر معروفه انها تنحفه

انا من كثر الحمل والولاده والرضاعه والسمنه والنحافه ترهل وكبر بشكل كبيييير ولما نحفت ترهل بزياده
وجبت جل اسمه جل ماتيس لكن للاسف انقطع لكن روعه.. بس بنت خالتي جربت جل الصبار لشد الصدر لكن ماتذكر اسمه وروعه برضو..عشان كذا اتوقع ان كل جل صبار له فعاليه ..وبالنسبه للسان البحر جربتها ع كرشي بعد الولاده وشدت ونحفت.. اما التمارين انا كسوله شوي ماجربتهن بس معرووفاااات انهن ينفعن

ياعسل اذا استخدمتي رجيم متوازن ينحت الجسم كله مع بعض واخر شيئ تخص هي الكرش انا شفت ناس كثير نحفوو