الي عندهم الدرج يدخلون فققققققققط

يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166


السلام عليكم

كيفكم حبيباتي

انا اليوم حبيت انزل الموضوع عن رياضه الدرج


كل ما اسويها يومين واكسل مافي احد يشجعني


قلت خليني اقول لحبيباتي الي يبون ينحفون وعندهم درج:angry:

عشان كل وحده تشجع الثانيه

المده اسبوعين

الوقت 15 دقيقه

العدد مفتوح

بس ما ابي اي وحده تدخل وتغير بلموضوع :09: الي تبي تسوي معي تقول تم:icon28:

وتدخل كل يوم وتسجل انها سوت الرياضه وطبعن ماننسى الوزن قبل وبعد وتخفيف من الاكل

:icon33::icon33::icon33: والحلاويات
والي عندها متر تقيس بعد

همه همه مع بعض نوصل للقمه ان شاء الله:27: