مساء الخير
التمارين للحامل لتعجيل الولاده متى تمارس با اول التاسع او اخر اسبوع او اي يوم
متى التمر الي يكون معبوط برشاد يوكل في العشرين الاولى او الثانيه من النفاس
من اي يوم تبدا النفاس بربط البطن
التمارين بعد الولاده متى تمارسها النفاس بعد الاربعين او اول اسبوع
والي تجاوبني الله يسهل عليها حملها وولادتها ويجزاها كل خير
احساس مايحس @ahsas_mayhs
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
shoo0oog
•
upup
ماحبيت ادخل ولا ارد
بالنسبه لتمارين قبل الولاده ماعندي فكره عنها
بعدين مافيه شيء يسرع الولاده الولاده اذا جتك جتك مالها موعد بعدين اخاف عليك من تمارين قبل الولاده يمكن ماتضبطينها وتغير وضع الجنين او تقلبه للعكس لاسمح الله مابغى اخوفك
التمر المعبوط برشادفي العشرين الاوله
اما رط البطن لازم يكون معاك قماش عريض وطويل في شنطة الولاده تاخذينه معاك للمستشفى اول ماتطلعي من غرفة الولاده تلفي فيه بطنك حتى ينشد لانه توه طري
اما تمارين بعد الولاده ماعندي فكره
انصحك بالرضاعه الطبيعيه رايحه تخفف وزنك كثير وترجعه مثل ماكان او انحف
ان شاء الله اكون افدتك
بالنسبه لتمارين قبل الولاده ماعندي فكره عنها
بعدين مافيه شيء يسرع الولاده الولاده اذا جتك جتك مالها موعد بعدين اخاف عليك من تمارين قبل الولاده يمكن ماتضبطينها وتغير وضع الجنين او تقلبه للعكس لاسمح الله مابغى اخوفك
التمر المعبوط برشادفي العشرين الاوله
اما رط البطن لازم يكون معاك قماش عريض وطويل في شنطة الولاده تاخذينه معاك للمستشفى اول ماتطلعي من غرفة الولاده تلفي فيه بطنك حتى ينشد لانه توه طري
اما تمارين بعد الولاده ماعندي فكره
انصحك بالرضاعه الطبيعيه رايحه تخفف وزنك كثير وترجعه مثل ماكان او انحف
ان شاء الله اكون افدتك
عزيزتي تمارين الولادة ممكن تعمليها في بدايه التاسع ما تضر وما في خوف منها ان شاء الله لاكن من دون اجهاد .....
اما بالنسبة للتمر مع الرشاد يؤخذ اول عشرين يوم ......
والبطن تربط بعد 10 ايام من الولادة عادي .....
اما تمارين بعد الولادة
فالافظل بعد الاربعين حتى يكون جسمك ارتاح من الولادة
واستعاديت نشاطك السابق ....
والله يتمم لك بالف خير ويسهل ولادتك
اما بالنسبة للتمر مع الرشاد يؤخذ اول عشرين يوم ......
والبطن تربط بعد 10 ايام من الولادة عادي .....
اما تمارين بعد الولادة
فالافظل بعد الاربعين حتى يكون جسمك ارتاح من الولادة
واستعاديت نشاطك السابق ....
والله يتمم لك بالف خير ويسهل ولادتك
الصفحة الأخيرة
الله يهون عليك وعلى كل وحده حامل
الله يرزقني ويرزق اخواتي المتأخرات في الانجاب بالحمل الثابت والسليم