الي عنها علاج لألام الدوه تقولي بسرعه

اختى الغاليه ... الف سلامة على ابنة اختك لو سمحت ممكن اسئلك عدة اسئله ....؟؟؟

كم عمر ابنة اختك؟؟؟ وهل الالم اثناء الدورة جديد عليها ام تعانى منه من بداية نزول الدورة لها؟؟؟ واين الالم الذى تشعر به؟؟؟هل فقط فى اسفل البطن ام فى اماكن اخرى؟؟؟ وهل يصاحب الالم قىء او غثيان او اسهال او صداع؟؟؟

اتمنى الرد على اسئلتى لاتمكن من مساعدتها....شكرا:26: :26:

اشكرك بنت النيل عمرها 21 وبنسبه لألام الدوره تألمها من اول دوره نزلت عليها0وألامها في اسفل البطن والظهر وفي بعض الاحيان الفخذين وكمان يصحبها غثيان وقيئ في بعض الاحيان واسهال دوخه ورغبه في النووم وتألمها قبل ماتنزل عليها بثلاث ايام او يومين0000 وجزاك الله الف خير

اهلا اختى الغالية ...

اذن ابنة اختك تعانى من مرض نسائى يسمى عسرة الطمث....Dysmenorrhea ...

فهذا المرض يصاب به حوالى 50% من النساء ومنهم 10% يشتكين من اعراض شديدة تستدعى الراحة بالسرير وتزداد الاجازات ويقل الناتج الدراسى لهؤلاء السيدات وبخاصة ان ذروة حدوثه هى بين 20-24 سنة...

وتبدا الاعراض قبل عدة ايام او ساعات او مباشرة بعد بدء الطمث وتبقى لمدة 3 ايام ويوصف الالم بمغص اسفل البطن وقد ينتشر الى الفخذين والظهر ويرافقة اعراض اخرى مثل: غثيان واقياء ..تعب ... اسهال .. الم اسفل الظهر...صداع....

وتحدث هذة العسرة نتيجة لزيادة التقلصات الرحمية المؤدية الى نقص تروية الرحم وكذلك تعود الاعراض الى عوامل نفسية وعنقية...

كما يعود السبب فى عسرة الطمث الى وجود نشاط رحمى زائد اى ازدياد بالمقوية الرحمية اثناء الراحة Resting Tone وزيادة بالتقلصات الرحمية مع زيادة فى توتر هذة التقلصات .. ويوجد هرمون اسمة البروستاغلاندين وهذا الهرمون يتحرر عند انطراح خلايا بطانة الرحم وقت الدورة ويؤدى الى حدوث تقلصات رحمية مؤلمة..لذلك فان السائل الطمثى لدى المراة او الفتاة التى تعانى من عسرة طمث يحتوى مستويات اعلى من البروستغلاندين وبخاصة (PG F2 و PG E2 ) وهذة المستويات ممكن انقاصها باستعمال مضادات الالتهاب الغير ستيروئدية NSAD والتى تعد علاجا فعالا لها ...

لذلك فالمعالجة تكون بمضادات الالم المختلفة .. واحيانا ممكن العلاج بحبوب منع الحمل .. وفى الحالات التى لا تستجيب للمعالجة الفموية فيمكن استخدام حالات المخاض Tocolytic كالسلبوتامول .. او باستخدام البروجسترونات وتفيد المعالجة النفسية والتنزيم المغناطيسى .. ونادر ما يضطر الاطباء لقطع العصب قبل العجزى Presacrol Neuretomy اذا لم تتحسن المريضة من الادوية الفموية واذا استمر الالم بعد هذة العلاجات فيجب اجراء تنظير للبطن والرحم لاستبعاد اى مرض حوضى....

لذلك اختى انصح ابنة اختك ان تذهب الى طبيبة امراض نساء لتكتب لها عن مضادات للالم وهى بتكون شديدة لتعمل مفعولها مع حالتها وعادة لا يمكن شرائها من الصيدلية بدون روشته طبية وان شاء الله تتحسن على المسكنات واذا زاد الامر يجب ان تذهب للطبيبة لتعطى لها الادوية الاخرى التى ذكرتها واذا زاد الامر او بقى بدون تحسن فالافضل اجراء تنظير للبطن والرحم لاستبعاد وجود اى مرض داخل الرحم او الحوض مثل ( البطانه المهاجرة...انتانات الحوض...العضال الغدى...الورم الليفى...تشوهات الرحم...تضيق عنق الرحم...وتناذر الاحتقان الحوضى ) اتمنى انى اكون افدتك واسفة للاطاله...شكرا:26: :26:

شكرا اختي بنت النيل بالعكس ماطولتي ولا شي كلامك عسل واشكرك على حرصك وانشالله اقولها تروح لدكتوره بي مافيه شي تشربه او تاكله يهدي يعني حاجه شعبيه

تفضلى اختى ..اجريت لك بحث وهذا نتيجته لكن الاعشاب لا تغنى عن الاطمئنان على نفسها عند الطبيبة المختصة ...شكرا

آثار مؤلمة

ولما كانت لمادة البروستاجلاندين آثار مؤلمة فلكي تتغلبي على هذه الاعراض بما يلي:
* ملعقة صغيرة من السمسم المطحون مع كوب ماء دافئ فإنها وبإذن الله تزيل التقلصات نظراً لأن السمسم يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والذي كما أسلفنا يفيد في تهدئة التقلصات العضلية ويهدئ الألم.

* المشروبات الدافئة مثل مغلي النعناع واليانسون والحلبة والبابونج كأعشاب طبيعية لتخفيف الآلام.

* للسيدات اللاتي يعانين من دورة حيضية غزيرة فانه ينصح بتناول الفول السوداني حيث اثبتت الدراسات التي اجريت في انجلترا على مجموعة من الاشخاص الذين يعانون من سرع النزف (هيموفيليا) ان الفول السوداني يعمل على تقليل الدم النازف، ومما هو معروف ايضاً أن هرمون الاستروجين يعمل على تكون الدم داخل الرحم وان هرمون البروجستيرون هو الذي يؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية مما يؤدي خفض النزف فانه ينصح بتناول الموز لانه يساعد على زيادة هرمون البروجستيرون.

* الحديد : كما ينصح بتناول الاغذية المحتوية على الحديد نتيجة لحدوث نقص في هذا العنصر الهام الذي يحتاجه الجسم وهذا العنصر له اهمية في تكوين الهموجلوبين الذي له علاقة بالانيميا (فقر الدم) ويوجد الحديد في اغذية مثل السبانخ، التين، العدس، الحمص، الكبد، الزبيب وكذلك في فول الصويا.

واخيراً فأهم ما ننصح به:
1- الابتعاد عن التوتر والتدخين والمشروبات المنبهة.
2- ممارسة رياضة المشي الخفيف.
3- تناول أغذية عالية المحتوى للكالسيوم.
4- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على كافيين لانها تعيق امتصاص الحديد.
5- زيادة المتناول من الحديد المتمثل في الأغذية السالفة الذكر.
6- زيادة المشروبات والأغذية المحتوية على فيتامين ج (C) لانها تساعد على امتصاص الحديد.
7- تناول الأغذية الغنية بفيتامين (B2) مثل الحبوب والبقوليات.
فيتامين (B6) - ب 6- متوفر في اللحوم والاسماك - الخميرة - العسل الأسود واللبن.
فيتامين ح متوفر في الليمون - البقدونس - السبانخ - الطماطم - الخس - الجوافة - الموالح.
فيتامين (B2) متوفر في الكبد - الكلاوي - الاسماك.
الكالسيوم: متوفر في السمسم - اللبن - الجبن - البيض - الزيتون - السبانخ - الخس.