الي غداها العصر

ما اعتقد لازم يكون في عشا دام انكم شبعانين وبالعكس يصير افضل لان الاكل في الليل يسبب السمنه وبكذا ضربتي عصفورين بحجر

ان شاء الله يعجبك
هذا وجبه خفيفه وسريعه

عندي لكم عشاء خفيف وفي نفس الوقت سريع

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1544327
















مواضيع قد تفيدك اسال الله ان ينفع بها


برنماج لاستثمرالاموال الربح مضمون
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1673955


تريدين ان تصبحي أسرة قلب زوجك الحل سهل تفضلي
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1672925


برو ابائكم تبركم ابنائكم اوسط ابوب الجنة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1651922


فااااااااااااااارس الاحلام
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1662769


فتاااااااااااااااة مش اي فتااااااااااة؟؟!!!
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1663013


هل سمعتي اخر اغنية
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1662288


لماذا لايستجاب دعاؤنا مع ان الله قد تعهد باستجابة الدعاء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1641521


احب الناس الى الله واحب الاعمال الى الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1658289


كيفية صلاة الليل اضافة الى (100) نصيحة تعينك على قيام الليل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1655471


ماء زم زم وزيت مقروء مجانا والتوصيل مجانا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1652450


ارقام هوتف علماء ورقاة ومفسرين رؤى ومتخصصون في الاستشارات
النفسية والاجتماعية والمشاكل الزوجية ووسطاء للراغبين في الزواج
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1651922


أخطاء ومخالفات قد تبطل الصلاة يقع فيها كثير من الناس
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1630359


تعالي لتعرفي من انتي ومن تشبهين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1657198


أخاطب فيك قلبك الذي ملئه حب الخير
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1648244


تواقيع دعوية من السنة النبوية رووووووووعة جدا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1660898


محرمات بالصور استهانت بها اغلب النساء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1615892


أمثلة متداولة مخالفة للدين البعض منها يؤدي الى الكفر بالله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1620890


اخواتي احذركم من هذا الذئب الذي يحوم حولنا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1652616


الاسراف في النعمه خيرات مرمية في الزبالة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1629612


سلاح المؤمن ومفتاااااااااح ابوبا الرحمة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1629567


رسالة هامه جدا لكل فتاة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1616118


مااعده الله للواصلين للارحام من ثواب وما توعد به القاطعين من عقاب
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1635341


الى من تبحث عن وظيفة او زوج اوذرية او الشفاء من مرض او مهمومه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1651762


اساليب مفيدة جدااااااا لتربية الابناء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1634371


هل سوف تبكيك هذه الكلمات
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1617601


اسرع طريقة لحفظ القران
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1547520


طريقة اخر سهلة لحفظ القران
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1578913


كيف تتحول احزان وهمومك الى عبادة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1552258


دقائق معدودة وتنالي اجر عظيم
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1572750


ومن احسن قولا ممن دعا الى الله اسهل طريق لنشر الاسلام بالشرح
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1592433


أني اريد الخير لك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1614346


فظل كل سور القران
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1577948


أخطاء في الطهارة يجب الانتباه لها
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1575554


أحيطي اسرتك ونفسك بهذا الحصن المنيع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1575740


جدول يوضح كيفية سجود السهو ومتى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1549279


مقارنة بين نعيم اهل الجنة ونعيم اهل النار
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1618093


حتى تكوني اسعد انسانه
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1590505


اربعة تزيد في الوجه بهجة وتجلب الرزق
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1566811


فظل قيااااااااااااااااااااااام الليل
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1596493


اوقات واماكن واوضاع واحوال يستجيب فيها الدعاء
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1573921


قمة الحياء الحياء من الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1566215


اجر اااااااااااااالف سنة في خطوات معدودة
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1562788


لمن تريد السعادة والراحة النفسية
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1606565


سورة لوحفظتيها تنجيك من عذاب القبر
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1588972


رسااااااااااااالة الى اختي في الله
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1605090

انا مثل حالتك غدانا يكون العصر وفي الليل احيانا اصلح لزوجي خبزبالجبن مودائما وانا تلقيني على صحن فصفص لكن اعيالي لازم اعشيهم من باقي غدانا او اني اطلب لهم من برا وسلامتك..........................

انا غذانا العصر بس اسويه خفيف يعني شوربه وسلطات واذا ثقلت اسوي نودلز
وبالليل اسوي عشا شوي راهي
نعووووض

عندك بعض الاكلات الخفيفه تصلح عشاء :

بيتزاء

صينية خضار مع خبز بر

ساندويتشات ( كلوب ساندويتش ) تونه او مرتديلا

بعض الحواضر ( جبن + لبنه _+ مربى + بيض )

مناقيش زعتر او عرايس لحمه مفرومه

قطع نقتس دجاج تقلينها مع شوية بطاطس مقلي

محشي كوسه او محشي خضار مشكله ( طبعا ما تسوين معها رز )

هذا اللي يحضرني الآن