مشكوره على المعلومه
بس حبيت اعرف ممكن استخدم عصير اناناس معلب بدون سكر
واذا شربتي العصير قبل الفطور بكم وفي الليل قبل النوم بكم ساعه ارجو التوضيح
انا فصيلتي تجمع خصائص فصيلتين abبجرب وان شاء الله ينفع معي

هلا بنات اسفة على الغياب لاني وعدم الرد توني اشوف الموضوة
المهم الي سالتني في اي وقت ينشرب ترا كنت اشربه قبل الفطور يعني اول مااصحى اشرب العصير وبالليل يعني احيانا مااتعشى ويكون عشاي عصير بس بحكم اني ارضع كنت اسويه بعد العصر يعني 3مرات
والي سالت شو جبت بالحمل تراي لما سويته اول مرة كنت اشربه ومرضت بالزكام ونصحوني اشرب شراب الزنجبيل وشربت وسقطت لانو ساعتها حامل وماعهرف لهيك عرفت انو هو سبب حملي وتركته هاي اول مرة اجربه وبعدها باربع شهور وماكنت اشربه حملت وولدت بنت وبعد ولادتي شربتو بعد 6شهور من ولادتي ونزلني كثيييييييييييييييير وبان باللبس اكثر
والي سالت عن ريجيم كربوهدرات هاي سويته مع الاناناس لوحده كنت اعصر اناناس بالماي وريجيم كربوهدرات ونزلني ب10ايام 7كيلو وساعتها حملت وسقطت يعني كان حمية الاولى الي سقطت فيها بس الثانية هي اتلي ولدت فيها الي سويته بكربوهدرات لاحظت انو فصيلتنا تناسب كثير التوست لانو كل مااسوي ريجيم فيه توست كثير واحدف الخبز ينزل وزني كثير وبعد هاي القصة الملخبطة ارجو انكم تكونو فهمتو عليها ههههههههههههه اخر تطوراتي ااه نسيت شغله مو انا بحميتي الاولى بريجيم كربوهدراتن والاناناس حملت بعدها باربع شهور بس بحملي ماازاد وزني كثير كنت اعتق انو وزني راح يوصل ل90كيلو بسبب الحمل واني وقفت ريجيم اول ماعرفت نفسي حامل بس لاحظت انو الوزن زاد عادي
نجي الحين لاخر تطوراتي بما اني لسا ارضع كل مااسوي ريجيم افشل بسبب حبوب الرضاعة مسوية لي شراهة بالاكل وزني ثابت ب80 بس من يومين بديت اشرب بشراب البقدونس اخد ربة واطبخها شي 10دقايق لين يصير لون الماي اخظر نوع ما واحطه بتورمس واغلق عليه واشرب كاس على ريق وكاس قبل الغدا وكاس بعد العشا وانام تدرون نتايج كيف نزلت كيلو ب3ايام مع اني مااسوي ولا ريجيم بس اشرب بقدونس راح تسالوني ليش مارجعتي للاناناس السبب انو سوى لي مويات طبعا من تحت انا ماكنت ادري منو ظنت انو بس افرازات بس كانت ميات وتعبت منها صراحة ودخلت النت وبحثت لقيت انو في نساء يصير معها هيك بسبب الاناناس وفي عادي مايصير لهم شيء وكمان مع البرد مااقدر اسوي شيء بارد اكتفيت بس بالبقدونس وراح اخد زبادي بالليل كل يوم عوض العشاء ادعولي انحف قبل الصيف امتنى اني مااكون اطلعت عليكم بس على فكرة ريجيم كربوهدرات جربته وراح ارجع له الكسل الي مخليني اتكاسل معاه او سبب البرد ابي بس اشياء دافية والله ينحفكم على خيييييييييييير

نحفني وحملت عليه ماشا الله من شهررر واحد

الأناناس روووعه للتنحييف انا استخدمه معن ان فصيلة دمي b+ ونحفني
من جد ...وكمان ينظف البطن ....كان وزني 101 صار وزني 92 وان شاء الله
بواصل طبعا مع المشي لمدة نص ساعه ..
*************************

ااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب