الي في الرابع وطالع تخش بليز

دكتورتك توصف لك


حبوب حديد وكالسيوم وممكن فيتامينات مجمعه


وطبعا منها بعد الفطور ومنها بعد الغدا وبعد العشا

حبوب كالسيوم وحديد

ولاتاكلينها مع بعض

وحبوب الحديد مايصلح تاخذين معها مشتقات الحليب واللبن

حبوب كالسيوم كوليها بعد الافطار او الغداء
وانتظري لليل وكولي لك حبة الحديد لان يعترض الحديد مع الكالسيوم اذا كانو بنفس الوقت
وماتشربين شاي وتبلعين كالسيوم كذا انتي الغيتي الكالسيوم
وفي فيتامينات شامله تاخذينها
وبعضهم ياخذون الاوميغا3 في الشهر السادس وما فوووق وطبعا لو حابة تستمري لبلفوليك اسيد شي حلو لانه كمان فيتامين مهم لك انتي ولمخك

اها الله يستر مواعيد حكومي مو ع الكيف عشان هالسبب
سالتكم حبايب البي