لا اله الا الله

عقبال كل البنات ينحفوا ويكتبوا تجربتهن

انا كنت نحيفه وبعدين متنت 
وهنا زاد الشكل كبير في العمر

كان وزني48 وصار56 
ما اعجبني والحمدلله ع كل شي 
اول ماسويت تركت الرز والمكرونه والبطاطس 
الرز بس مره في الاسبوع

امشي بس مو كثير مع الكيوي والزنجبيل 

والحمدلله رجعت وزني في شهرين 
ماشاءالله

اب موضوع جداً محمس

ربي يوفقكم جميع من اجمل المواضيع الي قريت وتحمس انا كان وزني قبل رمضان 78ومع نظام نوع الجسم صرت 74ولله الحمد مع انه صار لي خمس سنوات وزني ثابت بسبب الغده رغم الرجيمات القاسيه والتجويع وناويه اوصله لل58 ان شاء الله على خير ولو التزمت برجيم صح كان نزلت اكثر بس تعلافون رمضان ولخبطة الاكل ربي ينحفنا من غير شر