الحين فقدتك يمة
•
اختي وشي حبوب الردة الي تسد النفس؟
اختي وشي حبوب الردة الي تسد النفس؟اختي وشي حبوب الردة الي تسد النفس؟
/ اول شي نسمي بالرحمن ونتعوذ من الشيطان ونطلب من الله بخالص الدعاء الصادق
اننا ننحف من غير شر علينا ولا مرض.
/ شرب ماء زمزم وندعي الله انه يشفينا من السمنه
احلى مااافي الموضوووع كله لان الدعااااء يسوي المعجزات :)
انا باديه لي 4 ايام في تخفيف الاكل والحمدلله كل شي تماااام .
وعلى فكرة معلومة للكل (( ايك والميزان اياك اياك )):09: انا دائما اعمل رجيم اسبوع واوزن واحبط حينما ارى الميزان نصف كيلو او ولا كيلو فأبدأ اخبط واكل كل كل شي من قهررررري :eek:
وانا ان شاء الله راح اوزن بعد اسبوعين واوافيكم بالنتائج .
وفي نقطه مررة حلووووة تشجعني دائما اني اتخيل جسمي رائع بدون بطن ولا هظاب ولا دهووون .
وهذي قرأتها في كتاب يقول تخيلي كل ماااتودين ان تصلين اليه حتى يكون لك حااافز ومشجـــــع :42:
تخيلي مثلا : انك تتمنين ان يكون وزنك اقل مما انت عليه ب5 كيلو.
او انا اتخيل ان البس ملابس مخصرة تبين مفاتن جسمي كأمرأة عند زوجــــــــــــي .
او اتخيل ان البس قميص شفاف يظهر منه جسمي الرائع بدون دهون ولاتكتلات :eek: هذي في الحلم المهم تخيلي ههههههههههههههههههههههه
اننا ننحف من غير شر علينا ولا مرض.
/ شرب ماء زمزم وندعي الله انه يشفينا من السمنه
احلى مااافي الموضوووع كله لان الدعااااء يسوي المعجزات :)
انا باديه لي 4 ايام في تخفيف الاكل والحمدلله كل شي تماااام .
وعلى فكرة معلومة للكل (( ايك والميزان اياك اياك )):09: انا دائما اعمل رجيم اسبوع واوزن واحبط حينما ارى الميزان نصف كيلو او ولا كيلو فأبدأ اخبط واكل كل كل شي من قهررررري :eek:
وانا ان شاء الله راح اوزن بعد اسبوعين واوافيكم بالنتائج .
وفي نقطه مررة حلووووة تشجعني دائما اني اتخيل جسمي رائع بدون بطن ولا هظاب ولا دهووون .
وهذي قرأتها في كتاب يقول تخيلي كل ماااتودين ان تصلين اليه حتى يكون لك حااافز ومشجـــــع :42:
تخيلي مثلا : انك تتمنين ان يكون وزنك اقل مما انت عليه ب5 كيلو.
او انا اتخيل ان البس ملابس مخصرة تبين مفاتن جسمي كأمرأة عند زوجــــــــــــي .
او اتخيل ان البس قميص شفاف يظهر منه جسمي الرائع بدون دهون ولاتكتلات :eek: هذي في الحلم المهم تخيلي ههههههههههههههههههههههه
Rouna
•
اختي وشي حبوب الردة الي تسد النفس؟اختي وشي حبوب الردة الي تسد النفس؟
صباح الخير وشكرا لكى يا الحلللوة على التشجيع..
حبوب الردة دى اقراص متوفرة فى الصيدلية وهى عبارة عن ردة (مثل اللى بتكون على الخبز) والياف طبيعية.. ممكن تمضغ او تبلغ مع الماء.. وميزتها انها بتعطى احساس بالشبع والامتلاء تماما..
حبوب الردة دى اقراص متوفرة فى الصيدلية وهى عبارة عن ردة (مثل اللى بتكون على الخبز) والياف طبيعية.. ممكن تمضغ او تبلغ مع الماء.. وميزتها انها بتعطى احساس بالشبع والامتلاء تماما..
الحلللوه
•
اشكر الجميع على المعلومات المفيده
وين البنات الباقيات الي دخلو وما فادونا بشي
يالله هات تجاربكم ياحلوين
وين البنات الباقيات الي دخلو وما فادونا بشي
يالله هات تجاربكم ياحلوين
الصفحة الأخيرة